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被看见---SEL社会与情绪课程《情商》第一周

被看见---SEL社会与情绪课程《情商》第一周

作者: 郑婷Candy | 来源:发表于2021-05-19 13:36 被阅读0次

    昨晚开启了SEL社会与情绪课程《情商》的第一周课,我对里面杨娜老师讲的两个点感触特别深,整理出来,结合自己的一些感想,分享给大家。第一个点在上一篇为啥现在的孩子这么难养(管)?已经分享了。

    大家可以先看完上一篇,再来看这一篇,会觉得更连贯。

    那如果我们现在对孩子都是看见的,随时关照到他的情绪,他们还有被看见的需要吗?就不需要了,所以他自己就能看见自己了,就变成自我激励和自我看见了。

    比如说,今天我们每个人现在都已经是人格很饱满了啊,我们自己都曾经是被看见长大的。那如果你说完话,授课老师并没说谢谢,你会认为难受吗?  就不会,那你就会觉得无所谓,反正我是说完了,因为我想说。我说完了,至于你们看不看见没有关系,因为我自己就能看见我自己,我自己就觉得我挺不错的。

    我们今天给孩子所有的看见,所有的爱都不是说未来你作为家长,还会一直这样给。不是这样的,今天你给够了,就意味着未来他自己可以给自己了,就是那个妈妈,“那个能够看见我的妈妈”,就住在了孩子的心里,所以妈妈在不在无所谓了。这里想到了,武志红《自我的诞生》这门课里,也有提到这个点。那个有爱的妈妈的形象就住在孩子心理了。

    那么返回来你现在看,如果你的孩子经常需要去吸引你的注意力,经常需要让你看见,经常希望你表扬,那么他就可能是一个,我们可以有一个简单的判断:就是可能你曾经的看见和表扬不够,他才会不断的向外要。如果给的足够,他们不需要这个,自己就看见了,自己就玩的可好了,可高兴了。

    课堂上,杨娜老师给大家举了一个例子,我觉得也给到我很多启发,和照镜子的作用。是有关杨娜老师儿子的一个案例。

    有一次杨娜老师的儿子就是刚吃完饭,急急忙忙的就要出去。杨老师问:你干嘛呢?孩子说:我们同学组织玩,他们居然没叫我,幸好我打了个电话,我就赶紧走呀,他们来接我呀。

    当时杨老师瞬间就很生气,说:凭什么他们不叫你。不叫你,你还要上赶着巴结的去啊?你为啥要这么着急的去呢?他们不叫你,你还干嘛去呀?

    孩子说:我好容易赶上这一波呢,我得赶紧走呀。后来杨老师就去体会,自己的这个情绪和孩子的这个感觉就不一样。杨老师可能,从小她可能就会觉得别人不跟我玩,可能受到过伤害,所以别人也不叫我,就觉得难受,就会有一种不舒服的感受出来。但是孩子子只关注的是我今天能不能赶紧和小伙伴一起玩了,并没有把它解读为别人嫌弃我,别人讨厌我,因为我自己觉得我不是个被讨厌的人,所以我就不需要往那个方面去联想,但我们就会有,因为我们曾经在这儿就有过伤疤。

    所以真的是只要有那颗觉察之心,生活中处处都是觉察时刻。

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