从没有像今天这样感觉到身体健康的重要性。早上小腹的一阵巨痛，让我感受到，原来身体出了问题竟是这样的严重。
疼痛难耐之下，只好打电话让阿福开车送我去趟医院。所幸的是，在医院后疼痛开始缓解，在医生的建议下做了CT检查，最终结果是肾上有个小结石，大概有3mm大。医生说，这个结石比较小，也不用太担心，平时需要多喝水，多跳跳，看能不能看这结石排出来。
出了医院，心里也舒了一口气，但是还是有点心疼CT检查的钱，就那么几分钟，将近5百块就没了。现在我才真切地意识到，身体好就是在赚钱，如果身体不好，赚多少钱，去2次医院都难受。所以，与其想办法多赚钱，还不如在锻炼身体上下些功夫去省医药钱。
今年立的目标是做满1百次运动锻炼。今天傍晚锻炼了快1个小时，边听书边打会儿篮球，真的感觉身体状态也恢复了很多。
以后要做到经常锻炼，最好是今年能超额完成锻炼的目标。
从没有像今天这样感觉到身体健康的重要性。早上小腹的一阵巨痛，让我感受到，原来身体出了问题竟是这样的严重。 疼痛难耐...
跑步是一种非常好的有氧运动方式。跑的好，身体健康百倍，跑的不好会拖累身体。所以要科学的跑步会跑步才是真正的锻炼身体...
感赏自己早起去跑步锻炼身体并敲胆经100下，希望自己身体健康； 感赏自己跑步时对自己说：今天我要有意识的只关注孩子...
本周总积分100 分 打卡内容 1. 锻炼：20min（天气原因，不适合跑步，最近锻炼改为室内） 2. 读书：40...
一，运动 目标体重减至75kg 1.健生房锻炼100次（2/5已锻炼7次） 2.跑步500km 5*1 二，二建考...
物质生活提高了，身体健康重要了，人要锻炼，跑步是一常选择。 有说早晨跑步好的，有说晚上跑步科学的，...
身体健康 减重到100 1每天跑步 2瑜伽入门 3注重营养和保养 读书与写作 1读20本好书 2每周一篇稿件 进步...
日期: 2月8日 晴转阴 风 锻炼: 跑步900米抡胳膊100下 日记: 孩子体育马上要中考了，早上带着她在院里...
1 - 锻炼 完成2月份100公里的跑步计划，恰逢春节，南昌阴冷湿滑，人确实是有不愿起床不愿跑步的倦怠，总共跑了9...
2019年我的愿望清单： 1、锻炼。身体是革命的本钱，保持身体健康最重要。通过步行、跑步、跳绳等多种途径，达到锻炼...
本文标题：跑步锻炼2/100，身体健康才是正理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dttyaqtx.html
网友评论