2021.7.30    佳豫呼吸觉察日记

2021.7.30      佳豫

呼吸觉察日记

谐振式呼吸功课30分钟，感受自己的身心在呼吸中不断放松，微微出汗。

在静坐中，自问自答的过程，让我得到了很多想不通的答案。

我看到了另一个时空的自己，过着和现在截然不同的人生，突然明白，宇宙的平衡法则，我现在只是为了释放另一个空间的反向结果，让能量平衡。

好的自己也要接纳，坏的自己也要接纳。那都是我的一部分，我爱我自己，我与我同在。

最后，我看到一点特别耀眼的白光，慢慢的变成一个发光的球体种子，同时被一个六芒星包裹着，最后炸开，变成一朵莲花……～

30分钟结束，身体特别舒服，耳目清明，感恩宇宙能量，感恩所有豫见，一切都是最好的安排！Namaste