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为什么有人不快乐、会愤怒、想自杀?缺乏「善意」是一切的答案!

为什么有人不快乐、会愤怒、想自杀?缺乏「善意」是一切的答案!

作者: 吴益军子 | 来源:发表于2018-07-03 12:32 被阅读6次

有人问,你是怎样的一个人?我想的,往往是——善良;大家想的都差不多。然而,这不符合事实。事实上,我们顶多是没作恶,或者说,没对旁人作恶。

 1.

我们作恶的对象是我们自己。

比如说,不论处在多么好的位置、具有多么大的优势、拿着多么高的收入,我们都习惯性地不满意,消弭不掉不完美、不得志、不如人的心理落差;这不是什么好事儿。

再就是,我们长期处于紧张状态,可是又没有显而易见的客观原因;我们时常无缘无故地害怕就要大祸临头了,担心患上不可救药的疾病,以致坐卧不宁、焦虑不安……

还有呢,对不讨人喜欢的冲动、矛盾、情感,我们的处理方式就是「压抑」,将它们排斥到意识之外,就不管不顾了。

…………

看吧,我们在糟践我们自己。

这样,快乐同我们就无缘了。

 2.

我们是渴望快乐的,怎么办?

快乐需要落脚点。于是,我们看到别人倒霉了,就暗爽,感叹「有人栽跟头,还好不是我」。白日之下,我们允许这阴暗的东西,在内心里匍匐着,一有机会体验时,就去享受它。

可惜,这样的享受长不了的。

我们又有了新招。我们发现,快乐是个「比较级」——只要比别人好,那就什么都好。所以呢,暗下决心,机关算尽,头破血流……总之,无论如何,我们也一定要把别人比下去。

可惜,有人把我们比下去了。

比不过,我们就有些失落了,也变得斤斤计较了,生怕别人在我们头上,把便宜占了去。

可惜,心情比以前更糟糕了。

…………

其实,走到这一步,没什么好奇怪的,因为我们对谁都不抱有善意;善意是一切的答案。

 3.

为什么我们不肯心怀善意呢?

这就像有些人会自卑、会自虐、会自杀一样,不太好理解。大体上,无非是,没有意识到、不善于表达、用错了地方……

那么,我们究竟该怎么做呢?

也就是,每当我们冒出一个想法,要做一项决定,不妨停一下,问几个问题。比如说,这样做会糟践我自己吗?我有希望别人比我好吗?……要的是,掂一掂,这里面,有没有善意!

那些没善意的事,且算了吧!

 4.

要注意,这善意,无关道德、责任、理性……不过是,我们身之内,纯然的愿望,在自由释放。

比如说,随手就捐点小钱给有急用的人;

再比如,路上见人遇到了麻烦,就过去问一声,看看能做点什么;

甚至呢,晚上外出散步的时候,给流浪的小猫、小狗,带点食物;

…………

释放了善意,我们方得自由。

 5.

看吧,是时候了,下个决心:余生,为自由,心怀善意,做一个善良的人!这事儿,今天就这么说定了,好不好?

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