导语：父母亲对孩子的影响力是至关重要的，孩子是以父母的眼光来看待自己、形成自我价值的。你怎么看待孩子，孩子便怎么看待自己。
作者：一木钉
卫生间里，跟姥姥一起给小宝洗漱，小宝皱皱鼻子，煞有介事地说：“这是什么味儿啊。”
“哪有什么味儿啊，毛病！”姥姥马上笑着怼了回去。
“不疼、不疼，不哭了，哪有这么疼啊。”孩子撞在桌角，磕得哇哇大哭，奶奶赶紧安慰，孩子却哭得更大声了。
生活中，这样的“芝麻小事”比比皆是，孩子的话总是被大人习惯性驳回，或者直接否定，你以为的安慰和省事，其实在起着相反的作用。这些事在大人看来可能都不值一提，在孩子那里却可能是一个又一个的“碰壁”。
试想，如果你切菜切到了手，老公说：“不疼不疼，哪有这么疼啊。”估计等待老公的不是一顿暴击，就是一番河东狮吼吧。你一定希望老公关切地说：“老婆，弄疼了吧，快过来，我看看。”孩子跟大人一样，都需要自己的感受被对方肯定、理解。
表面看，“不疼不疼”是一种安慰，几乎所有的家长都在用。其实，这就是敷衍，里面藏着一种否定，是一个人对另一个人感受的不理解，是家长想要息事宁人，避免麻烦。
我记得我家老大三岁之前，对疼痛特别不敏感，除非流血了或是疼得太厉害了，他才会哭。一次，一个小朋友咬了他的胳膊，清晰可见的两排深紫色牙印，几乎要出血了，儿子却只是咧咧嘴。那一刻，我看着隐忍麻木的儿子，心疼得不得了。
后来渐渐接触心理学，才明白了孩子的变化，才知道自己以前的做法有多荒唐。孩子每当摔倒了，撞疼了，看到妈妈不闻不问的态度。他渐渐会觉得疼是不对的，哭是不应该的。
他依据大人的言行，否定着自己的感受，配合出演。这种看似坚强的表现，其实是纸老虎，是孩子不敢表达的假象。
想起之前看过的一篇文章：小楼老师的《有这7个迹象，说明你把孩子抚养得很好》，这7个迹象的第一条是：孩子能够在你面前表现出各种各样的情绪。第二条是：孩子受伤或者遇到问题时首先找你。
一条条比对下来，看着儿子现在基本符合这7条迹象，我松了一口气。还好，我接触了心理学，还好我做出了改变，还好还好，一切还不晚。
在我小时候，父母不懂这些，加之生活压力巨大。对我的话爸妈不是否定，就是直接略过。渐渐的，我便觉得一定是我哪里不好，才会有这样的状况。于是第一反应常是怀疑、否定、苛责自己。
“一定是我又做错了”、“我知道是我这个人有问题”这样的念头层出不穷。也许那件事跟自己根本没关系，但是却硬要扯上是自己的错。
这样的孩子表面看很省心，学习不需家长操心，考得不好，不用别人说，已经在心里骂了自己千万遍了。长大了，工作不用领导操心，表面按部就班，其实心里过于紧张，更难有创新。
孩子是以父母的眼光来看待自己、形成自我价值的。你怎么看待孩子，孩子便怎么看待自己。
父母亲对孩子的影响力是至关重要的，以往的旧习需要改一改了。建议从这几点入手，在生活点滴中慢慢实践。
1、认真倾听孩子。
不会倾听的人，往往不在意对方的反应，容易陶醉于自己的表达之中。学会倾听，是提高父母情商最基础的一步。
倾听最重要的是闭嘴，多听听孩子怎么想。做一个认真少言的倾听者，让孩子多说，而不是抢过话头，把孩子的表达欲望堵死。多问孩子几个问题，引导孩子去说，当评判的话想要出口时，咬咬舌头、忍住！
2、共情孩子。
共情是指进入他人的情境，感同身受的能力。传统的父母习惯站在自己的角度给孩子，按照自己的经历，将主观意识强加给孩子，这是影响亲子关系很重要的一点。
其实孩子抱怨或者诉苦时，只是想得到父母的理解和抱慰。试想自己若是对着老公抱怨，老公却给出一大堆建议和办法，你会有多懊恼，换位思考一下，就知道孩子这个时候需要的是什么了。
记住！理解孩子的感受，站在孩子的角度去思考问题。
3、说出孩子的感受。
说出孩子的感受，往往有奇效。孩子会瞬间感觉自己被理解，情绪也会迅速平静下来。所以当我们与孩子沟通时，试着理解孩子，并试着说出孩子当下的感受，是建立连接的重要环节。
4、改变说话方式，多肯定、少否定。
当孩子向我们表达时，不管看起来多么幼稚可笑，都请不要急着反驳、否定，学会在孩子的话语中找到值得肯定的点，并表示赞同。
以尊重、友善的态度去对待孩子，借假修真，通过出善语来修善心。
真的看见孩子、听见孩子，看到事实真相，给孩子实事求是的回应，帮助孩子构建一个充满爱意的外部世界吧。你的努力从来不会白费，每个孩子都需要被真正看见，被正确回应。
作者简介：一木钉，两个男孩的妈妈，专注心理、教育写作，在文字中疗愈自己，惠及他人。亲子专栏签约作者。
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