有时候，就陷入了小情绪里无法自拔。我是一个比较小气的人，总会斤斤计较一些小事。闹的都不愉快。这样子少则一天多则数天就在不开心里过去了。
「人生不过短短三万天」，你这里不开心几天，那里不开心几天，那么这一生你能开心几天呢？开心不开心显然是自己能选择的，而且开心当然会让自己更幸福，处理事情效率更高。
有时候，又会听到闲言碎语，感到不快。但是嘴巴长在别人身上，你怎么去堵住别人的嘴呢？与其在意别人的想法，不如自己去跑跑步，这样心情就会舒畅很多。
坚持星球的一个教练曾说过：「我以前的生活是家长里短，与婆婆闹的不愉快，心情也灰暗。但现在，我在坚持星球与努力、同频的大家一起，我感觉家长里短、鸡毛蒜皮的小事那都不是事。我还有你们呀。」
是的，当人有寄托时，有事可做，有人可一起时，往往会更大度，因为她们没有时间过多的沉浸在小事里，消耗自己的精力和时间。她们还有很多事要去做。
1.拔掉满身的刺
我想我们都听过这样一句话：「生气是拿别人的错误来惩罚自己，何必拿别人的错误来惩罚自己呢？」是啊，这有多不明智，我想我们都知道，但是情绪上头时，还是不管不顾的。
我们都是感性动物，很容易被情绪所左右。
拔掉刺不是说改变自己的性格，或者改变自己的情绪。而是改变心态，或者换一种生活方式去试试。
一件事总有两面性，当你看到坏的这一面，你当然会生气，会不满，会难过。但是已经发生的事情难过有什么用呢？除了让自己更不舒服，陷入恶性循环里还有什么意义？你改变了心态，转了念，有时候就能立刻走出来。
改变心态不容易，我这里建议大家可以采取冥想的方法。首先察觉自己不愉快的点在哪，其次允许它存在，接纳它，任它自由来去。你会发现心情的平静比想象中来得快。
换一种生活方式呢？就是你可以加入一些积极向上的团体去努力，大家一起努力，互相鼓励。就像我加入的坚持星球和007写作社群一样。你就没时间在意那些家长里短，你的世界更广阔了呀。
2.像一只可爱的猫咪
猫咪是怎么样的呢？傲娇、神秘、可爱等等。我们何不学学猫咪呢？我们傲娇一点，你说的不对，我不屑与你争吵，你说的对，我心里认同了，但我不会跟你说。这样减少了争吵的频率和次数，生活会更愉快。
我们面对流言蜚语，傲娇一点，「谁人背后无人说，谁人背后不说人」，洒脱一点。你说你的，我做我的。who care you？谁理你。
神秘，我们保持一种神秘感，不必把自己掏心掏肺的都展示给别人看，无论是老公，还是闺蜜都大可不必。
我们知道自己是谁就好，不必非要别人知道我们是谁。开心时就跟你说几句，不开心时就自己偷偷消化。
「靠近时缠绵缠绵，离开时敷衍敷衍，他总是忽冷忽热忽近忽远。」SHE的波斯猫就是很可爱很傲娇的一种猫。「他总是若即若离若隐若现，有时候沉默冰冷，有时候温柔腼腆，任谁都不会是他爱情的主人。」
拔掉满身的刺，做一只可爱的猫咪。生活也变得越来越简单，可爱顺畅多了。
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