2022 4.13 周三 阴
今天你过的好吗？
人真是一个奇怪的动物，前两天早上睡不醒起不来，今天早上4：30'就起床了并且还不困，这是怎么了?
今天把冥想的时间调整了5分钟，希望自己每天都坚持下去。冥想做完了时间还早，又阅读了30分钟，今天没有坐在床上看书，而是坐在书桌前，竟然一点都不困，我想起了昨天晚上11：30睡的，一共睡了5个小时，不知道今天上班会不会犯困，今天晚上还要把睡觉时再提前半小时，人有时候最难战胜的是自己，都说早睡早起，我们只记住了早起而忽略了早睡，熬夜成了现代人的家常便饭。
已经两天没有跑步了，6：00'多的时候还是要坚持跑步，今天又会有什么奇迹发生呢?
网友评论