心理表征是什么？《刻意练习》一书中说，心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构。
盲棋大师的有效心理表征：在具体背景下，有意义的记忆更高效；研究残局，将五万个数据块通过层级整理，保存至长时记忆中；将信息有效编码，通过全局表征各种优势和劣势，并快速表征出有效招法，根据具体需要，表征个体各种可能性，并表征出最优招法，从而使得自己既见森林，又见树木。
可见有效心理表征的益处，但是如何获取有效心理表征呢？它有什么显著作用呢？
书中说，通过刻意练习，可以改变大脑中的神经回路，从而创建心理表征。那在孩子们的日常学习中，是否就是大量练习就可以了呢？实则不然，正如我们班近期一位同学，晓彤，学习很用心，每天都会刷很多题，可是很遗憾，大部分的题都是错的。
通过与其聊天，究其本质原因是晓彤同学早期的知识储备不够，且质量又不高，从而倒致她所能表征的的信息与我要讲述或表征的信息根本不同步。如我正在讲解一元二次方程的解答-因式分解，而因式分解的方法在之前学习中是已学过的知识，可是晓彤完全将这一块内容遗忘，简单的复习也只能唤起她零星的碎片记忆，心理正确的对因式分解的表征是没有的，那在学习新知时便会很困顿。
针对此现象，我便给晓彤做了如下的一些引导。
第一天，先让她去复习因式分解一块的内容，通过记忆、练习、反馈和反思将本部分内容的正确的陈述给我听一遍，再各举两个典型例子向我说明如何解决它，从而将知识初步转化为“程序性知识”。
第二天，为了将昨天的知识转化为长时记忆中，我又给她量身定做了一些例题，让她去练习并反馈，然后再让她反思、总结并向我称述解题程序，让事实性知识在心里得到正确有效的表征。
第三天，在新知的学习上，通过将原方程右边化零后，观察左边，引导晓彤思考对其尝试因式分解、让她表征出先前的概念，能否迁移至此处？让前概念在新的情境中被卷入其中。此时我们虽然通过手机，频繁交流引导反馈，她一有困顿之时，我便稍加鼓励并迅速表征出她的问题之源并与之引导，推动她思考，发现差异，找到程序性知识，一旦她找到我便及时给予表扬，让她有信心，然后再引导她思考现在在新知识的解决中如何有效的将原有知识顺利转化到此处呢？我让她回去自己好好思考并总结，第二天再和我反馈陈述。
第四天，她果然是下了功夫的，将前知识与现知识分别做了表述，并找出了二者的区别和联系，以及如何、何时相融，还找了一些相关例题给我解释。我对她的这种练习和反思做了表扬
虽说短短几天的学习，但是与晓彤同学而言是有效的，不断的给她创建一个有效的心里表征，再让她不断地去刻意练习积累正确的心理表征，如此螺旋反复，再通过自身和我的监测、反馈中，不断调整、完善、从而创建最佳的心理表征，这样的心理表征又反作用于有效练习的进行，最终学好了先前学习不好的知识。
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