群精华

作者: 九香 | 来源:发表于2020-03-16 12:19 被阅读0次

桂军师姐答疑:只有当我们情绪稳定了,能够以平和的心态来面对孩子了,才不会成为孩子问题的一部分,否则,我们整天焦虑不安,内心惶恐,孩子就会吸收到我们的这份情绪,从而给他负面的影响。

@张玉玲+17岁男孩 老师在课程告诉我们。我们学习的步骤是打断停,止舒缓接纳,感赏表扬,谈判沟通。到最后一步,之前还要经过5个步骤呢。要一步一个脚印的走下来,这样才会更稳妥,否则就是越级跳频。而你当下的状况,连打断都没能做到呢。所以从第1步开始做起。

任桃师姐答疑:@张玉玲+17岁男孩 就像,孩子不慎掉进游泳池,你着急想要去救他,但是水深,你自己着急越挣扎越往下沉,在这种情况下你还惦记着去拉孩子救孩子,其实际可能你们纠缠着沉下去更深更久。

@张玉玲+17岁男孩 所以无论如何,当下的你,你要静下心来沉下来心理清思绪,屏住呼吸,慢慢的让自己能量上移,让自己往上游。然后,当自己喘过气来,再想办法去救孩子。那样比较有可能救回孩子。

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