群精华

桂军师姐答疑：只有当我们情绪稳定了，能够以平和的心态来面对孩子了，才不会成为孩子问题的一部分，否则，我们整天焦虑不安，内心惶恐，孩子就会吸收到我们的这份情绪，从而给他负面的影响。

@张玉玲+17岁男孩 老师在课程告诉我们。我们学习的步骤是打断停，止舒缓接纳，感赏表扬，谈判沟通。到最后一步，之前还要经过5个步骤呢。要一步一个脚印的走下来，这样才会更稳妥，否则就是越级跳频。而你当下的状况，连打断都没能做到呢。所以从第1步开始做起。

任桃师姐答疑：@张玉玲+17岁男孩 就像，孩子不慎掉进游泳池，你着急想要去救他，但是水深，你自己着急越挣扎越往下沉，在这种情况下你还惦记着去拉孩子救孩子，其实际可能你们纠缠着沉下去更深更久。

@张玉玲+17岁男孩 所以无论如何，当下的你，你要静下心来沉下来心理清思绪，屏住呼吸，慢慢的让自己能量上移，让自己往上游。然后，当自己喘过气来，再想办法去救孩子。那样比较有可能救回孩子。