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觉察为什么害怕去上班

觉察为什么害怕去上班

作者: 婉纯_个人生命成长分享 | 来源:发表于2020-03-16 12:16 被阅读0次

为什么恐惧去上班,因为害怕续不了费。

让我觉得自己很没用

我会害怕同事嫌弃

我就很不好,很差劲了

让我觉得自己没有人喜欢和欣赏

没人跟我玩,被排挤

一个人很孤独

活不下去了

翻转:续不了费就没用了吗

续费的标准是公司订的有多少个人能达到呢,我自己可以努力做到多少就去做多少!

什么情况下叫没用呢,不使用自己的能和感知力,一个人活着就是有使用价值,只是看你用在哪里。

什么愿因会没用呢,自己感受不到自己的能和所提供的价值,我陪学员带他们觉察,帮他们解决当下的问题不叫能和有用吗,扯蛋!

被同事嫌弃你就感觉自己不够好了吗?

什么情况下会被别人嫌弃呢,提供不了自己的价值交换。我能提供的就是把我所学的“三位一体”运用上去。

如果别人要嫌弃我肯定是他们的问题,或者我做了伤害他们利益的事情!我没有做过何须害怕。

什么情况下自己不够好了,好的标准是什么?

自己不好了是不是状态不好呢,还是别人嫌弃我就不好了,或者续不了费就不好了?以前我也被别人嫌弃啊,我觉得好吗?以前我也续不了费啊,我觉得过的好了吗。而且续不了费不代表不好了,只说明我没有抓到学员的需求,对自己的能不够信任!

真正的好的真相是不是活出一种精神魅力或者自己创造价值出来感知到好呢?

那我要怎么样才能创造出价值感知到好呢,是不是尽力去做?只有去做自己能做的感兴趣的工作就可以创造出好感觉了?

没有人喜欢和欣赏我,我就会被排挤了吗?

以前有我老公喜欢我,我也感觉到很多人喜欢我。可是我还是感觉有人排挤我和嫌弃我呢?所以这不是别人喜不喜欢的问题,是自己有没有喜欢和欣赏自己先。认不认为自己有价值先,肯定自己先。

一个人孤独了就会活不下去了吗?

这么多年我不是一个人吗?一个人面对问题是孤独吗,周围旁边都有很多的人啦!我怎麽可能是一个人呢?

活下去需要什么,需要健康的身体,需要有食物。需要有事情做,需要收入。

所以并不是一个人感觉到孤独就会活不下去的!

有事情做,有人爱,会爱自己和别人就会活下去的,活下去容易,活好并不容易!

需求:做一切都是为了达到别人的期待让别人欣赏和喜欢,如果没有人喜欢和欣赏就觉得没意义了。所以需求是要别人喜欢和关注,而不是为了自己做,而不是首先问自己做得开不开心,喜不喜欢,能不能赚到钱先!

做一切为了证明自己好,证明自己能,而不是发自内心的喜欢,什么该做什么是重点都没用心去衡量过的!

小时候特别需要爸爸的认可和欣赏,需要他的支持和信任。那我现在长大了,可不可以自己支持自己,爱自己,信任自己可以做到可以做好!我可不可以做自己的内在父母,内在小孩与内在父母和解!

行为是:害怕范错,害怕自己不好被别人发现,害怕得不到认可和肯定!害怕自比不过别人。所以要比只能和自己比,跟任何人比我都会失望的!

害怕别人发现自己的不好,做不到的地方,所以总要隐藏自己不好或者做不到的事情!那自己做不到的就承认了,能做的先做好,做不到的慢慢积累再提升!

情绪多是恐惧的多,害怕活不下去了,活不好。表面都要让自己看起来很好,而不是去努力深耕好好的赚钱,拿到物质结果。只是停留在表面看起来过得好而已,而没看到实际上已经过得不好了!接受现实,努力的面对并去突破拿到好的结果!

当下的事实是:我需要上班,需要面对现实。至于续费这块,尽能力去做好当下能做的,识别学员需求,懂得在什么时候跟学员提续费的时机!

核心信念生命故事:小时候戒完奶回来还要吃奶被妈妈用语言无意识的羞辱!

那件事情其实是妈妈没管理好自己的情绪,跟我好不好没关系,跟我吵不吵着吃奶有一点关系。但主要还是她不懂得满足孩子的需求,好好跟孩子用语言表达!

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