6周
这一周说实话我没有怎么认真的读书，但是还是读了，其中有一段内容是自己收获比较大的句子和感想，于是今天就来分享这一个主题，懂得犒劳自己才会让自己更加强大。参考得到，关系攻略。
知识点：
哈佛大学毕业生会在30岁左右，变得更加在乎自己的职业，会将亲密关系排在最后。
只有懂得奖励自己的奖品的人才是推动强大的人。
要懂得经营朋友之间的关系，花出时间。
1；懒人？
就是明白自己必须努力，但是能力鞭策自己的人。例如我知道寒假要背单词，但是就是背不下去怎么办？这种如果不是先天缺陷，最好应该改变生活习惯，最好的办法就是给自己建立一个犒劳极致。
2 懒人是天生的吗？
大多数懒人是后天形成的。例如你和懒人复杂的交流，却发现他们没有办法听懂复杂的事。
3 人是什么时候变懒惰的？
6-12岁，关键时候。小时候最勤奋，最努力学习地诶你人，事业上要比其他同学成功地多。这是美国心里学家跟踪的报告。中国话：寒门出贵子。
4 懒人和勤快人的区别： 能够在工作中获得快乐的能力
很多学霸都喜欢和你讲学习方法，或者学习技巧，但是最后发现都不管用，最根本原因是因为，他们更加比你热爱学习，更加会乐在其中，学习本身就令人爽成绩好了，老师表扬，异性喜欢，他会更加开心。而懒人或者后进生，他们学习中完全体会不到快乐。因此要干扰自己的犒赏极致
5启动自我犒赏极致。
犒赏机制不一定是钱，但是最有效的犒赏极致一定是钱。如果你总是为了一个不确定的东西再干，那么最后你可能会非常大的怀疑自己。
6要大方，否则自己的大脑和身体肯定会造反。例如用10%的受益来犒赏自己，例如考上研究生那么就买一个电脑，千万不要自欺欺人，一定要尽情的享受犒赏和鼓励。
7犒赏要最小额，要及时，要多次。
例如完成某一个目标犒赏1块钱，没有完成收回，和完成一个目标后给予两种方式是不同的效果的。
8不要进行道德的指控。改变一个懒人不是去用道德刺激，批评，更多是让他们看到改变后的效果，懒人必须自助才能真正脱掉懒。如果是平级，那么就自我毁灭吧。
总结后：30岁的人会比20岁的人更加看重名利，事业，有人会自觉会补课，甚至自己拉下的工作，同时这个时候自己婚姻关系也比较成熟。如果20-40将会阶段，将是人生的事业的巩固阶段。如果错过将等到59岁。
总结：
奖赏要有吸引力，确实有奖励；
间隔时间不长，一直让人惦记，还好好表现；
先让一部分奖励看得见，摸得着。
成年人的懒人也会有成长的，记住要抓住这个窗口期。
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