中年危机到底可怕在哪里？
可怕在“中年危机”这个模糊的概念。
越是模糊的东西，我们就越难清晰地看到它本身是什么，也就越害怕，更是无法积极应对。
所以，想要让“中年危机”变得不那么可怕，我们首先要把这个概念“清晰化”。
我们必须要知道：到底什么是所谓中年危机？它是真实的吗？它包括哪些方面？
一般意义上的的中年危机，是指在中年时遇到的事业、健康、家庭婚姻等方面的危机。
1、首先是事业上的危机。
因为脑力和体力的下降，可能工作效率与90后员工相比没那么高了，创意也没他们那么多。但是收入，却比那些年轻人要高。这样看上去，“性价比”就低了。老板呢，也就没那么器重自己了。
想换份工作，又面临着很多企业只收35岁以下的员工的限制。
而一些已经走向管理岗位的中年人，面对日新月异的变化，以及不听话的下属，又难以适应。
其实，作为中年人，实在没必要和年轻人拼脑力，拼体力，而要去拼直觉，拼经验，拼决断。
不要用自己的短处，去跟年轻人的长处相比。
要利用自己的优势，更好地用于工作。
另外，我们不妨来问一个问题：是不是所有中年人都面临着事业危机呢？
并不是啊。
还有很多的中年人，在这个时候，开始成就自己的事业。
所以，事业上的危机，还是因为准备不足，规划不足，学习力不足带来的。
要解决这个危机，首先就是要与时俱进地提升学习能力，不要落后于时代。
然后审时度势，该切换赛道的果断切换赛道。
给自己定一个五年的计划。
当你把问题分解了，发现其实事业上的危机，也没有那么严重。而对于每一个问题，你也是能换到多个解决方式的。
打破常规，拥抱变化，颠覆自我。
“人到中年不如狗”，并不是普遍的危机。
2、健康上的危机
新闻上的确经常有哪个中年人又猝死了的故事。
但是，健康与否，还是看每一个人对自己采取的态度。
不是每一个中年人都有健康上的问题。
审视一下，
你的饮食是否正常，烹饪方式是否健康。
你的睡眠是否足够。
你是否有进行运动。
你的心态能否保持在正常的水平。
不要借口说没时间吃饭，没时间睡觉，没时间运动，没时间休闲。
如果不在危机出现之前杜绝危机，你就只能面对健康崩溃的结果。
我的身边，也有许多健康的中年人，都是自律而阳光的。
没有那么多“不得不”，为自己负责的话，这个危机就不那么容易出现。
3、最后是家庭婚姻方面的危机。
人到中年，可能有了自己的另一半，有了儿女，有些人还有了二胎。
而一些人，在面临着离婚、再婚带来的困扰。
很多人忙于事业，忽略了家庭。
也有很多人忙于家庭，而不能让事业更上一层楼。
还有很多人到了中年，才发现自己的价值观和信念与另一半并不匹配。
但也并不是所有中年人都面临着这个危机。
如果出现了这些危机，就做一个选择，是选择用更多的精力放在事业上，还是家庭上，与另一半达成共识。多一点去发现对方的优点，而不是总是挑毛病。在冲突之后，及时地冷静，并一起解决。
中年危机是否会击倒你，就看你是否清晰地看到了“中年危机”到底是什么。
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