白岩松在《白说》中谈到，“我没见过几个中国的中年男人，会沟通关于中年危机的问题，但谁都经历过吧”
中年危机，来只年龄的限制、来至职场的上升天花板、来至身体出现状态的精力下滑，中年危机应该是普遍存在的。
人生到了35-45，中年危机确实是存在的，因为到了一定年龄，
赚钱、晋升、事业的规划、亲密关系的维系、孩子的教育、与自我的和解，基本会在这个阶段呈现出一个明确的结果。
作家冯唐在一档访谈节目中说，真正的中年危机，来自于“确定感”：
中年危机的重点不在于，中年而在于危机。而这种危机就是来至有确定性。
你已经知道哪些事你能干，哪些事你一辈子都干不了，这种时候，你还有什么兴奋点？
你发现工资被固定，你发现岗位被固定，你发现前途被固定……固定的多了，就被钉死了。
于是你开始接受了死工资与死工作，等你最终反应过来，这辈子好像也就这样了。
确定感实际上也是许多年自己的付出得到了，回过头来，不管你是满意、还是不满意，都是自己应得了。
36岁了，经常也会体会到这种确定感，特别是今年疫情时候，总觉得自己可以了，不用再像以前那样的拼了，回家喝点小酒、刷刷手机。
觉得世上除了工作，生活和家庭也很重要，的确这些特别的重要。
但每天无所事事，留下给我的是体重的疯涨和中年危机的感觉。
这时我才体会到，我们的学习、健身为的是自己，只有自己更好的自律、学习，才能带来好的生活，才能给孩子作为榜样。
毕竟一辈子怎么长，新的人生阶段才刚刚开始。只有不断的探索自己，持续的行动，即使年龄再大，也依然可以活出充实的生活状态。
因为舒适，所以倦怠。
倦怠意味着失去再拼一拼的动力，继而关上了打开世界的门。
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