21日是九月的第二个断食日，第一个是9月6日，那时候正在外面包联，天气也冷，生活也不规律，真的不敢一口不吃，为了保持体能，没敢参加断食。
不过那时的饭啊，也不准点，也不好吃，虽然没参加断食，可是吃的真的不多……
这回回家了，生活规律了，参加一下九月的第二个断食日吧，晨起体重51.1公斤，早晨给他俩做了丰富的早饭，烤鸡腿，炸带鱼，黄油烤馒头，蒸玉米，还有果盘，昨天剩下的鸡蛋弄的酱油蛋，我还凉拌了豆腐皮……早晨最馋的就是那个凉拌豆腐皮，大鸡腿啊带鱼啥的一点不想吃。
烤箱烤的鸡腿
下午开会，饿的头晕，超级晕，喝了一杯蜂蜜水，下班去妈妈家打扫卫生的时候都头晕，一点力气都没有，晚上️有达达的倒立小课，这么晕，这么软，我肯定做不了……后来我看了一个关于断食日的视频，说太阳下山就可以吃东西了，然后回家……一通吃，豆腐皮，葡萄，西红柿，三片馒头片……就这样，上课的时候都没觉得撑。
今早体重50.3公斤。
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本文标题：九月的第二个断食日
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