原来身体不舒服时，看着满屋跑的孩子和一地鸡毛的琐事会非常烦躁，还有可能把这种情绪迁怒到孩子身上或者是家人身上。但是这次感觉自己能接纳自己行动受限的无助，会做一些自己当下能做的事，不为做不了的事动怒发火。想自己上周末给自己的安排，还有一些重要的事没有做，但是事事无常，我无法预知未来预知身体状况，所有的计划都是按自己当时的情况定的，没有完就没有完，待我满血复活是有的是时间，体会到自己这次状态的改变真的很开心，这两天看《你就是孩子最好的玩具》一书，体会到了情感引导的魅力，不过引导孩子之前尤其重要的是先接纳自己，让自己的情绪跳出当时的情景，然后才能理智的引导孩子，理解孩子，其实成功引导一次才会发现受益不只是孩子，毕竟作为大人我们也更愿意和孩子亲近。
写作疗愈自我，写作静心养脑！我愿从日记开始，相信坚持定能补拙！这是我的原创日记第310篇！
那一眼的钟情， 终归如泡影般消失。 那昨日的温存， 不知从什么时候起变成冷漠。 有些人匆匆一面就错过了， 有些人原...
感恩每一天洒水车高唱着《在希望的田野上》一趟又一趟循环往复的走着，净化街道的尘土也洗涤着我们的耳朵。感恩师傅们每一...
中午闺蜜几个吃饭，不知怎么就聊起了喝酒的事。对于我的酒量，大家纷纷表示，不敢苟同，还是少喝为妙！确实，酒量...
看见情绪 这些天不断收到朋友同学的信息，都是关于这场突如其来新型冠状病毒肺炎。这场疾病，让很多人一下子傻了眼，使人...
今天约好了同事一起出去玩，约了早上八点出门，七点半开始叫女儿起床，七点五十还在床上，心里的火气噌噌地往上冒，这在以...
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弥补错误最好的方式就是做对下一件事。 不念过去，无畏将来，安在当下，做好手头事。关注此时此刻的你，力量就在你心里。...
在《天天向上》里，他的笑容有点例行公事，保持着得体的微笑，但不深及眼底。从当年的小透明到现在的顶流，依然还是做好自...
浪一波一波地拍向岸边。 从平静的海面微起波澜，一朵小小的浪花冒出来了。它随着洋流一起一伏，在每一次起伏里它也许会长...
坏习惯不是改掉的，是直接培养一个好习惯，替换掉的。 用好习惯，好的品格，取代掉不良习惯。 看起来跟改变坏习惯好像一...
本文标题：安在当下
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