本书详细记录了番茄工作法的详细工作流程包括准备阶段和工作阶段和总结阶段,也包括了中间容易发生的问题,以及工作法的优缺点。对于此种工作法进行了详细而细节的描述,干货量大,易操作,建议阅读原文。
五个阶段:
![](https://img.haomeiwen.com/i5843687/29dce0f5e860154c.png)
注意事项:
计划表应该留出时间为“计划外的紧急事件”
记录表应该每日更新。
番茄时间:25工作+5休息
番茄时间不可分割为更小的单位。
番茄时间到了必须停止工作。
每四个番茄时间休息长时间:15-25分钟
减少被打断的次数
1.内部因素
1) 列入计划外列表:如上厕所,洗手,喝水等。
2)下决心挺过去。
2.外部因素:标记事件
1)必要打断-写入紧急计划-写入活动清单
2)继续工作,结束后处理
估测任务完成时间
小任务合并成大任务,既一个番茄时间
大任务分割成小任务,既一个番茄时间
写出估测值和实际值,并改进,例如,一篇阅读预估2个番茄时间,实际1个,则下次按照一个时间计算。
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