昨天读完了《认知觉醒》这本书，真的是简单又好读的一本书，相比之前刚读完的《刻意练习》，这本书写的干货很多，但是并不艰难晦涩，条理清晰，语言简练又生动，真的可读性特别强。
这样比较并不是说《刻意练习》这本书不好，而是《认知觉醒》这本书的作者用了最浅显的语言，概括了好几本书，包括《刻意练习》这本书的精髓，作者对他看到的这些书里的知识，结合自己的理解和经历，进行解读，作者说，这是费曼思维法。我还真不知道什么是费曼思维法，但是这种写作的方式，真的对读者特别友好。
书中说，读书多少不重要，关键是思考的过程和对知识的应用更重要，如何把新知识内化成自己的，像缝扣子一样，把新的知识嵌入自己已有的知识体系，这是调动我们的元认知和潜意识的最好的方式。
早起、冥想、读书、写作、跑步，这是作者总结的让他产生巨大改变的最有效的方式，看似并无新意，好似每个人都知道，但是作者亲身实践了多年，所以，行动是最重要的。
《认知觉醒》读后感《认知觉醒》这本书中引用了很多牛人书中的一些观点，一层层剖析了我们如何可以通过认知觉醒来实现个人...
读完认知觉醒，有种醍醐灌顶的感觉，很受启发，感谢作者的分享，作者周岭跟我们一样也是平凡的人，但...
有触动有改变才是最重要的，其他的都没那么重要。 我松松散散记了5页的读书笔记，没有特别清晰的逻辑或是形式，打破...
这本书读完已经有半个月，但是给我的触动还是很强烈。说来惭愧，这是我第一本读完的关于自我认知方面的心理学书籍。书的作...
《认知觉醒》 1.工作或者学习，要将重点放在经常出错、记忆不牢固的地放，而不是一直重复简单的或者已经了解到的内容。...
人们常说：经常读书的人，书一放下，就以美好的气质出现，举手投足间充满着自信与从容。到了而立之年，不是表面上的成家立...
最近在阅读关于思维及认知主题的书籍， 《认知觉醒》一本书对我最大的帮助， 是给了我一个完整的学习思路， 叙述了影响...
今天把《认知觉醒》这本书读完了，这是我二十多年第一本读完的书。 曾经的自己其实一直都想好好学习的。就像本书中说的：...
《认知觉醒》是我今年读过的最好、最有价值的有关人生成长的书。这部书改变了我关于读书的认知、关于复盘的认知、关于运动...
最触动的几点： 本能脑和理性脑结合 利用元认知和自己对话，培养耐心 在舒适区边缘，拉伸区练习，避开困难区 要建立联...
本文标题：《认知觉醒》读后感
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