大年初一写“反思日记”,也特别希望自己能够落实反思结果,付诸行动非常重要。
以下是对自己过往反思内容的摘录,重要的事,重复再多也有必要。
1.有情绪的时候,不要和别人一起做事,把必须要做的事情做了,通过写“情绪察觉日记”梳理自己的情绪状态,自查是很有必要的,有利于成长与改善自己的状态。
2.回顾一天的成果时,主要以备考时间及进度为衡量标准。
3.设立了目标,不管多小,若一次次的以失败告终,都是对自身的一次次打击,还是少发生为好。
4.无论是物质还是精神,都需要先做到自立,才能富足。
5.不仅仅断舍离要遵循“必要、合适、愉快”的原则,生活和工作等多方面都可以参考这个原则,简单方便且实用。
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