【20180105读书清单】《认知突围》3

【20180105读书清单】《认知突围》3

001、时间是变量

有人在几十年如一日的生活，有人几年就经历了别人的一辈子，每个人的生活状态和经历的不同，使“生命质量”有着根本不同。

002、尊重时间

时间就是生命，浪费他人的时间就是谋财害命。一个人要自杀(浪费自己的生命)没人管得了，但请尊重他人的生命(时间)。

003、注意力

我们在一件事上投入了时间，其实指的多是表象时间，确切的说应该是我们投入了多少注意力。

请善待我们的注意力，不要总是操别人的闲心(做不分边界和损人利己的事)，因为这项时间成本很高昂。

004、“花钱”or“花时间”

不要被“能用钱搞定的事情，别花时间”迷惑。

正确的思考方式是：“我打算拿多少钱，去换有多少产出的时间？”

005、选择和努力

选择了正确的方向，行一步就有一步的效果，只是快慢和机会获取上的区别，反之，在错误的方向，走的越快生命被浪费的越多。

006、正确赚取时间的方法

①列出条目任务

②寻找高效时段

③远离噪声污染

④合理利用碎片时间

⑤减少后台运行

⑥奖励切换频率

⑦明确任务目的

⑧挤挤，再挤挤

007、丰富自己

将时间的性价比放在对时间的使用选择之上，可以在一定程度上让自己的时间生命更长。

008、行善的本质

行善的人是真心实意想让自己更快乐，这个行为其实是在帮助自己，而非他人。

009、尊重他人的界限

尊重他人的界限是维持交往的重要因素，不以爱或关心的名义，踩到对方界内。

010、划定自己的界限

对自己的界限底线做到心中有数，掌握自己说“不”的界限，让自己更舒服。