《当下的力量》书中原文：
抱怨通常是人们对本然不接受的表现，当你在抱怨时，你就使自己变成了一个受害者，当你大声说出自己的感受，你就是在行使你的力量，所以如果有必要或者可能的话，你可以通过采取行动或大声说出来你的想法来改变这种情况，要们离开这种情境，要么就接纳它，其它一切的行为都是疯狂的。
联系个人体验：
下班的时候，朋友跟我说职级晋升的结果出来了。我问他怎么知道的，我都没有收到邮件结果的邮件啊？
我问了参评的人才知道，是偷偷地通知了通过的人，其它参评的人连打分结果和排名都没有发给大家看一下。
其实，在参评之前我就已经预测到结果了，因为跟我竞争的几个人，比较有实力的3个人里面一个是我的老乡兼朋友，她在这个部门都已经工作了18年了，而且她所在的功能块的几个人全是新员工什么也不会，就她一个人是老员工能干活，部门还指着她干活呢。
其实一开始我知道她参评本来想退出竞争的，一来万一我真的评上了，以后可怎么面对她呢，毕竟我才来这个新部门7年，尽管学东西快很快就已经在技术上跟他们相差无几了，毕竟资历上比他们浅了不少。
第二个比较有实力的，是负责了公司整个系统的搭建工作，他会的东西公司基本上没有几个人会，属于公司重点需要的数字化和智能化发展需要的人才了，肯定要重点选拔了。
第三个是比我年龄大，工作经验比我丰富了四五年，领导很喜欢的一个员工，他工作上基本上是任劳任怨，兢兢业业，踏踏实实解决了不少疑难杂症问题。
我之所以明明知道竞争对手都很强大依然参评，是为了表明我是个积极追求上进的人，不是那种不积极努力不思进取的员工。
结果，今年公司晋升的名额只有三个人，而我恰恰排在了这三个人后面了，如果再多一个名额我估计就评选上去了。
不过，虽然失败了，我很快就转变了心态，开始想这件事情积极的一面思考，接纳了既成事实的结果。
首先，我不用再担心自己万一评上了以后怎么跟老乡相处了，我们依然还是朋友关系，而我唯一损失的就是什么用也没有的虚名和每个月几百元的涨薪。
其次，这个评选每年都有，这次没有评上，我现在的排名这么高，明年肯定就大有希望能够评选上了，我可以利用这一年的时间补齐短板，迎头赶上去，现在公司每天给我这么多培训机会，如果我都坚持学下来，一年下来肯定是进步神速的，这次没评上顶多只是晚了一年而已。
再次，我本来就志不在此，我的才华也不只限于此，我的未来可以如星辰大海，又何必踟蹰于半亩方塘，我的眼光不该只局限在和大家一起无限内卷，付出很大代价才取得一点点成绩的内耗之中。
最后，我干嘛让别人来定义自己优不优秀呢，你应该对自己的能力和实力有基本的自信，相信自己的硬实力已经是可以独挡一面了。
总之，分析下来，我本次的落选反倒是利大于弊了，让我更有了前行力量，让自己更加能沉下心来夯实基本功，未来有更多选择权和话语权的动力。
采取措施：
人生岂能尽如人意，但求无愧我心，积极正面思考，不要让抱怨把自己变成了受害者，化抱怨为进取的行为，弱者抱怨环境，强者改变环境，从这次小小的挫折中汲取进步的力量，下一次见面，你会更挺拔！
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