我们常常说 ："你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了事实，但可以改变态度;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制别人，但你能够掌握自己。"之所以这样说是为了告诉我们要认识自我、接纳自我 ，改变能改变的， 接受不能改变的 。这样我们的心态才会更加平和 ，才能够以平常心去对待生活中的每一切，也才能够知足常了 。
法国思想家蒙田说：""世界上最重要的事情就是认识自我 。"人贵自知，只有更加精准的定位自己的优点以及缺点，才能够扬长避短，才能够更加完善自己，成就更加优秀的自己 。然而，我们常常不能够客观的认识自我，总认为自己是世界的中心，周围的人都在关注着我们，但事实上我们并没有那么神奇，我们也不是世界的中心。在宇宙的尺寸上，我们只是微不足道的一个微粒。 我们也远没有我们想象的那么重要，我们时刻都可能在自我的偏见中打转，现在我们信奉的自由意识也是虚幻的 。
因此，我们一定要努力做到认识自我，接纳自我并改变自己的不足，我们想要的生活、成功、幸福从来不是靠忍受、空想或者是等待而成就的，接纳只是开启行动的第一步 ，只有行动了才能带来改变 。
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