提问：一个人的牙齿重要吗？答案肯定是你问了句废话，牙齿肯定重要啊。但有多少人愿意去看牙呢？这......能拖就拖的人一抓一大把，小尤就是其中之一。
小尤去年的时候牙龈就肿了一个多月，因为疫情原因还有讨厌看牙，一拖再拖三拖，实在觉得不行了只好预约去看牙。到了看牙的那天，牙龈已经消肿得差不多了，理所当然又意料之外，医生说我的牙没问题，小尤松了一大口气，但又得到了个坏消息，她的最后面的上下两颗大牙松动，医生直接给判了死缓——早晚得拔了。既然发现牙有问题，为什么不治疗呢？医生看了牙片说是先天不足，后部两侧没有骨头支撑，牙会有松动是理所当然的。小尤，就想到了她拔掉的两颗横向生长的智齿，原来就是因为空间太大，所以可以野蛮生长。
智齿这东西吧，只要看过牙医都会让你拔了，因为很容易引起发炎或长得不好把前牙顶坏，反正小尤的四颗智齿就没有一颗是老老实实生长的，花了不少大洋拔除了，但对其余的牙她是很宝贝的，能不拔坚决不拔，所以听到牙医没说怎么治疗，上来就提牙拔，就头也不回地出了医院，牙坚决不能拔！
小尤对于拔牙是亲眼看到过血的教训的，就是她们家老尤。老尤的牙可谓糟糕透顶，其一，是因为年轻的时候抽烟；其二，自己也不重视口腔卫生；其三，没有牙齿护理的知识，以前一直牙疼，一牙疼去看牙，医生就拔一颗牙，到最后，一张嘴里不剩几颗牙，吃饭都很费劲，前几年好说歹说让他种了牙，终于解决了吃饭困难问题。所以不到万不得已，牙千万不能拔。
最近小尤发觉她的牙齿松动问题似乎加重了，不知道是之前没有好好注意，还是真的出了问题，她愁得几天没睡好觉，只好求助万能的网络，看牙还是能不去就不去吧，省得医生又说让她拔牙，她觉得能再抢救一下。
护理牙齿最基本的就是刷牙了，虽然小尤之前也看过不少刷牙的科普视频，但发觉现在的理论和以前又出现了不同，刷牙也要与时俱进啊！她只好先从纠正自己刷牙方式开始，这对牙齿松动并没有什么用。然后就看到很多关于扣齿的科普，扣齿的好坏众说纷纭，有大部分人说好，但也有少部分人说不好，另有一部分人说是伪科学，小尤也不好判断，但决定采取折中的方案——软扣齿，也就是不大力撞击上下牙齿，只是让牙齿咬合在一起，或微微张开一条缝，紧紧咬合放松，再咬合再放松。这个方案试了一个星期，感觉牙齿松动没有大的改善，牙齿有时会传来咯吱咯吱的响声，就好像是牙和牙挤到了一起，位置发生错乱后摩擦的声音，但小尤觉得方向没错，把牙肉的肌肉锻炼起来，可以稳固牙齿，只是怎么解决牙齿打架的问题呢？
后来小尤发觉张大嘴巴可以让牙齿自行找到合适的位置，也能使肌肉收缩，增强力度，然后再配合软扣齿，又过了一个星期，再摸摸两颗有点松动的牙，好像不那么摇晃了。都说有问题找医生，医生的方案不满意就只能自己尝试各种办法了。
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