我学习心理学已经有一个月的时间了，这段时间我学到了很多心理学的常识，从基础心理学、社会心理学到发展心理学，看到的不同层次、不同深度的心理学知识，让我明白了一个道理，心理学伴随着一个人的一生的发展，各行各业都离不开心理学的知识，而生活中的一些现象也透露出心理学知识所蕴含的道理，只不过我们身在其中不知道罢了。
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今天我想对心理学的两种现象，就生活中的所见所闻，谈谈自己的想法。
有两种生活中会遇到的现象。首先，是首因效应，也称为第一印象效应。
首因效应是指交往双方形成的第一印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
生活中存在的首因效应带来的影响案例有很多，比如：我们去找工作，参加面试单位的面试，面试的目的是要看看应聘者的形象、谈吐、专业知识，而往往应聘者给面试单位的第一印象是很重要的。
如果应聘者是一个严谨的人，给面试单位留下的第一印象，会让面试单位想到这个人以后的工作也是严谨的。如果应聘者对面试单位提出的专业问题对答如流，应聘单位就会认为他的专业性很强，第一印象给面试单位评判用人结果时会有相应的倾向性。
相亲也是同样的道理，男女双方见面第一印象很重要，如果对方是一个帅小伙，说话温和。女方就会认为他是一个很干净、心地善良的人。
首因效应是心理学的一个现象，人们往往会被他人带给你的第一印象所影响，当我们不懂这个道理的时候，就会有认知误区，有的人不喜欢包装自己，喜欢本色行事。可是当我们了解了首因效应的第一印象对自己的影响后，我们也会开始注重与他人第一次见面的言谈举止、外在形象，给自己在他人的印象里打下一个良好的基础。
从积极方面首因效应能促进我们更加注重自己的外在形象和内在修养，而从消极方面来看，这也是一个误区。就是我们往往会被他人的第一印象所蒙蔽。
现实生活中，第一印象并不能完全判断出一个人的好、坏。有的人身份地位很高，行事低调，不张扬，在与人接触时，从外表上看不出来他的实力与身份。而有的人没有钱，爱面子、摆阔气，实际上没有多少钱，还打肿脸充胖子，但他给人的第一印象是感觉这个人很有钱。
所以，一个人给别人的第一印象并不能代表这个人的全部，当我们了解了首映效应这种心理现象，我们就要正确地应用这种心理现象，而不走入这种现象带来的心理误区。
其次，是光环效应，也叫晕轮效应。
光环效应是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征，本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。
比如：一个人给他人留下性格好的印象，在这种印象的影响下，他人会认为这个人其他方面也很好。如果一个人给他人留下不好的印象，他人会认为这个人在其他方面也不好。
就像明星代言销售产品一样，如果这个明星口碑挺好的，他做的广告产品会有人相信有人买，如果这个明星做错了事，广告商就会纷纷和这个明星取消合约，而消费者也不会再购买他代言的产品。
光环效应也是一种心理偏差，纠正这种错误认知就要学会实事求是地看待问题，而不加任何主观臆断，客观地判断人和事。这两种效应隐含在生活中，我们有时会受到影响，了解这两种效应现象的错误引导才能规避错误认知。
心理学告诉我们，心理上的认知偏差往往会导致心理疾病的产生，当我们解决了心理问题，我们的身心才能达到健康。
而心理出现问题时，也要及时地发现和解决。我们不能忽视错误的认知，也许这就是疾病的源头，学会时时自省，调节自己的情绪和心理状态，我们才能不断地应对生活中的压力和挑战，内心也会因一次次的挑战而变得强大。
在生活的挑战中，调节心理状态，建设积极心理，实现个人成长。
我是不惑青莲︱推荐看过的好书，终身读书，终身写作，持续成长，实现自我价值。
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