1.你以为的时间，到底是哪一种？
很多人并没有正确的区分心理时间和自然时间。
自然时间：不受我们控制，自顾自的流逝；
心理时间：与我们对所做事情的兴趣度有关，就像爱因斯坦讲的那个经典的比喻：
在美女旁边坐一小时感觉像是一分钟。坐在火炉旁边，一分钟像是一小时。
所以，你能管理的只有心理时间，也就是你大脑里的情绪、思维。
最简单常用的训练方式就是冥想训练：从意识、觉察到接纳、平复；从短短2-3分钟到3-40分钟（每天3件事的课程中会专门讲解冥想，本篇理解原理即可）
提升专注力和自控能力才是时间管理的核心。
2.前提：没有目标，起不来床
你是不是觉得早上5点起床是一件非常困难的事？
如果明天你只订到了明早6.00的飞机呢？我相信你肯定不到5.00就能爬起来，甚至不用闹钟。
为什么？因为你有固定时间要做的事，脑袋里有根“弦”，它会在潜意识里把你叫醒。
没有目标的人生，庸庸碌碌；没有目标的早晨，浑浑噩噩。
所以，时间管理的前提是你一定要有明确的事去做，并且给它安上固定的时间点。
这也是我们每天3件事要求每天记录反思后面要写下明日计划的原因。
3.时间管理是一种能力，它需要“锻炼”！
很多人坚持了一段时间自律打卡，觉得效果不大就放弃了。看到别人在坚持又捡起来，结果又被现实打击，然后干脆自暴自弃。
其实，根本原因是观念出了问题：认为时间管理只要学了就会，只要坚持一段时间就会形成习惯，我也犯过类似的错误，缺乏长期主义的战略眼光！
坚持时间管理就和练习跑步一样，天天坚持跑的人当然越跑越快、越远，偶尔跑一两次的人怎么可能去参加马拉松比赛？只有去练习，才能发现不足；只有长期练习，才能找到最适合你的方法。
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