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12月1日-2日训练总结

12月1日-2日训练总结

作者: 利特马宁 | 来源:发表于2018-12-03 12:22 被阅读0次

12月1日

主题:球感与控球训练

训练人数:8人

年龄:7岁

训练内容:

一、颠球(脚面、脚弓)

二、护球训练

要求重心、身位、上肢等因素

三、带球训练外加考试

四、比赛

12月2日

训练主题:带球急停急转

训练人数:10人

年龄:6、7-8岁

一、准备活动

颠球(脚面、脚弓)

二、带球变向训练

三、对抗赛

对两队人员进行编号,然后先是一对一然后丢球的队伍变成二打一,以此类推。孩子们踢的很兴奋。

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