『1』觉知新活法：
今天母亲生日，点菜时服务员所有的建议都是为了我们着想，得知是生日宴后，连忙告知后厨准备长寿面，选播生日快乐歌，全程服务周到细致。若是以往我肯定以为这是她分内之事，有了做天使的经历后，更能体会出每一份看似理所应当的背后都有爱在流动。于是我真诚地向她致谢，看到她羞涩的笑容，我明白，每一次看见，都能催开幸福的花朵。感恩带给我们温馨和舒心[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。
生日快乐
先生回家后，再次当面致歉，因为有爱，所以有话好好说。
『2』做情绪主人功课：
❣转情绪滋养生命。
早晨起床看到厚厚的积雪，心生懊恼:这老天爷偏偏这时候下雪，路远的亲戚说不定就不来了，想让母亲开心的计划又要泡汤了。母亲也有这样的担忧，还让我告知路远的就别来了。听得出母亲语气中的遗憾。随着中午的临近，母亲的电话成了热线，有在路上的，有马上就到的，还有不能来电话祝福的。母亲的脸上慢慢堆满了笑意。下午，亲戚们回家后母亲说天不作美，下雪，路难走。田宝接过话头:姥娘，你应该感谢这场雪，因为这场雪更能看出大家对你的爱，这么难走的路都来了，你应该高兴的。没想到女儿竟能从这样的角度看问题，转情绪滋养生命[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。
雪落有声
生生不息：今天生感恩之心:感恩母亲的生养之恩，感恩亲人们的陪伴让母亲欣喜，感恩女儿让我知道转念做情绪的主人，感恩服务员的大爱服务员❤❤❤
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