往桌前坐-《向前一步》读后感2

    往桌前坐，从表面看，只是一个微不足道的小动作；但从内心看，这是一种自信的表现，多少女性需要克服多大的内心斗争，才能主动的，真正的做到呢？

    为什么女性会不自信呢？有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象在学术上叫"冒充者综合征"。无论男女都容易出现这种症状，但女性会更严重，也会更多的受其牵制。

    这种现象背后，说明一个更严重的问题:女性始终在低估自己。如果让一个男性解释自己的成功，他通常会归因为自己的天赋，技能和技巧（内在因素），而女性会归因为运气，努力工作（外在因素）。而在解释失败时，又刚好相反，男性归咎为努力不够（外在因素），女性归咎为自己本身缺乏才能（内在因素）。

    这也让我想起一组很有趣的图，也一定程度上说明了男女思考的不同。

往桌前坐-《向前一步》读后感2

    苛待女性的不仅她们自己，周围的人和舆论，也同样将女性的成就归因为外部因素，连权威的《纽约时报》  也不能免俗，说作者谢丽尔是"运气不错""一句都有强有力的导师支持"。

    但这也来源于作者自己本身对自己的不自信。而她的不自信，开始于高中，延续到大学，甚至在工作时期也有影响她。跟她相比，她的弟弟戴维就自信的多，而事实证明，自信时相信的事，到最后往往就会实现。

    所以作者教我们一个窍门，就是不自信的时候，假装自信，直到变得很自信。这当然也是有科学依据的，当人们采取大幅度的动作时，只要持续两分钟，主导力的荷尔蒙水平就会上升，压力荷尔蒙水平会下降，从而让人们感觉更有力量，更有责任感，更愿意承担风险。这意味着，简单的姿势变化会让态度产生重要的变化。

往桌前坐-《向前一步》读后感2

    因此谢丽尔也提倡大家，感觉自信或者假装自信，然后去积极争取生活中或者工作中的机会。而显然，男性在这方面也是比女性积极得多。

    但女性常常会因为觉得"我目前能力不足以胜任""我对这个领域还不够了解"等等，而拒绝机会。而考虑到当今世界发展之快，抓住机会显得尤为重要。主管经理很少会有时间仔细考察每个申请职位的人，他们更不会说服沉默谨慎的人申请职位。在某个特定时期，即使你还没完全准备好，也一定要自信，并且迅速学习并做出成绩。这样才能抓住机会。

    最后，mark下我也很推崇的作者的话"我必须要相信自身的能力...好在我终于知道应该深吸一口气，仍然让自己的手高举着。我已经学会了往桌前坐"

往桌前坐-《向前一步》读后感2

后记:关于冒充者综合征

  相信很有人都有这个症。具体表现为，当别人夸你的时候，你会觉得不自在，并且觉得自己并没有那么优秀，自己有点是在"欺骗"别人。

  我感觉我自己以前，也是这个症的重度患者，受不了别人猛夸，总是一味回绝，没有没有，那只是运气啦，我哪有那么说的那么厉害。这样回绝完以后的结果，往往就是自己一脸不好意思，别人也不咋高兴。

    但是后来，我也不知道怎得，就学会了勇敢的接受别人的夸赞，并且还会在自夸几句。例如今天穿了条新裙子，别人夸我，哎呀，猪猪你今天好漂亮哦。我就会甜甜一笑，是吧，我也觉得漂亮。话说，我哪天不都很漂亮吗？这时候，反而惹得别人"嫌弃"了，过来打我。但是这样做的结果最后是，大家都很开心，我也更自信。

    所以呢，我想说的就是，当别人真诚的赞美你的时候，坦然的接受赞美吧~这也是提高自己自信的好方法呢！