原文：
我最有感悟的一句话是：类似的地，当一个男性和一个女性接收到负面的反馈时，相比男性，女性的自信和自尊会遭受到更大的打击，由此引发的失败和不安全感的内化会伤及她未来的表现，所以这种心理模式具有严重的长期负面影响。（《向前一步》P18）
概念转述：
我印象最深的一个概念是这种男女不同的心理模式，这是一种对于不同性别的长期的影响。
个人体验：
我过去踩的坑有：①我初二第一学期的期中考试，我的成绩一下子就上次月考的班级第一，年级十二，下滑到班级十几，年级三百多名次，老师当着全班同学的面批评了我，这深深的打击了我的自信和自尊，自此我的成绩在整个初二就再也没有什么起色了。
②大学大四实习期间，也是准备毕业论文的期间，我在一家法院实习，我的论文指导老师得知后，就告诉我好好准备毕业论文，别把太多时间精力投入这份实习，他觉得我是女生，毕业后也不会留在法院工作，我当时就感觉很受打击。
③第三段工作，我刚入职没几天，就赶上部门中秋家宴，席间，部门总监带着我们去给总经理敬酒，还特意把我这个新人介绍给总经理，我记得总经理见面就问我，会不会喝酒，还说下次招人，不仅要长得好看，还要酒量好……我当时就很不爽，我心想，我是来工作的，不是来公关的，我的酒量又不代表我的能量。
行动指引：
以后可以更好的方法是，再遇到类似的情况，多问问自己，是不是因为自己女性身份而对自信和自尊产生产生怀疑。多阅读书籍，提升自信。
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