今日禅舞,于动作中体验自由,于动作中表达自己。过程中,依然有念头和思绪,只是保持觉知,任其流过。
今天将禅舞与瑜伽结合,没有太多规条的束缚,也不去评判当下跳得如何,只是去表达,去允许,去经验。今日禅舞,身体深层的肌肉得已放松,身体的僵得以释放,背部非常的轻松。
感悟:允许~当下~自由。
今日禅舞,于动作中体验自由,于动作中表达自己。过程中,依然有念头和思绪,只是保持觉知,任其流过。 今天将禅舞与瑜伽...
禅舞是禅创 禅舞,禅和舞,禅比舞更重要,禅舞有禅境,因为禅而悟出来的这个境界,是在印证你达到了这个禅的境界,禅舞本...
什么是禅,禅是静心,是定心,排除杂念,从多念到少念,从少念到一念,直至无念。 禅是专注于一呼一吸间,去觉知,去观照...
看过禅舞的人都说禅舞太美了!太震撼了! 接着就问: 禅舞是一种什么舞啊?? 别着急 先来看看体验过的人怎样说: 禅...
前几日,和徐红卫老师的团队一起展开心能量学习。晚上是禅舞的学习。 禅舞,顾名思义就是禅加舞。禅,有睡禅,茶禅等等。...
中原禅舞--------禅舞之觉醒爱的流动!公益我先行!
今天去禅舞精华班了, 今天要去我一直期待的禅舞精华班,我是很兴奋的,早上6点叫大女儿起床(昨晚写作业状态不好,她说...
第二次参加禅舞,麻醉的身体又唤醒了一部分,我是一个舞者,大家都是舞者,每个人的舞蹈都是临在的独一无二的。 我感受到...
禅教人专注空明觉察的心灵,在日常一呼一吸的修行中获得解脱的、自由的、美好的生活体验。 什么是禅? 禅是中国文化中最...
昨天晚上受好朋友之邀一起去我相识很多年却近十几年一直没有交集的朋友家共舞、交流、学习。这个朋友最近一年才又开始有交...
本文标题:禅舞~6
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