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周末食堂|教你做一瓶ins网红爱晒的detox water

周末食堂|教你做一瓶ins网红爱晒的detox water

作者: 唯物WEWOW | 来源:发表于2016-05-27 18:45 被阅读187次

    Detox概念早已不新鲜,这些美型又能补充天然维他命的饮品,早已占据了国外一众的素食餐厅、健康概念西餐厅。

    Detox Water就是新鲜瓜果➕草本植物=纯天然维他命水,制作工序简单,又能滋养身体和排毒,如此简单怎么不可以做起来?我们不必花几十元跑趟餐厅只为喝杯Detox,因为在家里就能做上好几罐塞满冰箱!


    🍓草莓Detox🍋

    材料:草莓,青瓜,青柠,薄荷叶

    做法:

    将食材清洗去皮后切成块,放进装有饮用水的水瓶里,放进冰柜冷藏至少8小时即可

    草莓:润肺生津、健脾解酒、调理胃肠道、改善便秘和防癌功效

    青柠:富含维生素C,可防癌、降低胆固醇、消除疲劳和增强免疫力

    青瓜:补水排毒

    ♥这款十分适合电脑族和需要排毒减脂的朋友;如果你怕太酸,可以放甜橙增加VC

    制作tips:

    1.瓶子一定要封口,不然泡多久都不会出味道

    2.蓝莓类的浆果出味的时间会长些

    3.水果size切小一点出味会更快

    4.千万一定不要加糖

    5. 浸泡的时间长度取决于想要的浓度,建议至少要8小时以上。如果提前一晚准备好冷藏,第二天就可以带去公司喝啦


    可以任性搭配食材,酸甜都OK

    再附上一张制作Detox Water基本需要的材料表

    选择困难症请收下~

    #如果你有更好喝的搭配#或#Detox Water更好看的照片#

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