一连5天没有跑步了。昨晚就下决心无论如何今天早上都要完成跑步的小目标。说到做到。
为什么一连5天都没有跑步。
这一周过得忙碌，去了3次健身房锻炼，上了2次老年大学的课程，去了2次建材市场调研，4个晚上有2次听课，2次读书分享交流，然后才开始日更写卡片上交社群。
当然这样逼死自己的结果就是晚上会在12点以后睡觉，那么必然无法早起。即使醒来也感觉得没有力气再去跑步了，心疼自己要多歇歇。
今天早上要不要跑步呢？昨天在健身房锻炼腿臀，肌肉有些酸痛。如果不跑，心里肯定会有遗憾。今天还要9点出门，但是早上40多分钟还是能够匀出来的。
做好了心理建设，立刻下楼跑步。跑起来居然没有什么力不从心的感觉，肌肉酸痛也缓解了。
暗自感叹，太不了解自己的身体了。以后不要被自己的思维吓倒，行动是唯一的解药。跑步不能停。
一连5天没有跑步了。昨晚就下决心无论如何今天早上都要完成跑步的小目标。说到做到。 为什么一连5天都没有跑步。 这一...
一、今日完成情况：没今日学习计划……没今日目标完成情况…… 二、今日工作情况以前我喜欢销售，也做过销售。喜欢一学长...
完成今日三个小目标。晚安
1、今日小目标、完成情况以及原因解析： ①背住主持词（没背住，哈哈哈）； ②完成电脑键盘下堆积的工作任务（已完成）...
今日小确幸： 静怡每日冥想100人目标完成 今日得与失： 得： 将大目标分解为小目标，用大目标完成后的样子来激励自...
2020.5.1 周五 热 昨天定的课题目标完成！开心开心！一身轻松。 助教之路也越来越说了，今天聊了好几个小...
今日更文六千加字，本来早上要写，结果做完核酸，吃完早餐回来一想到要写字就瞌睡，运动了半小时后更加瞌睡，干脆睡觉吧。...
今日晚睡40分钟，没有完成小目标@
中断两天没跑，感觉这个月目标完成不了了，今天早晨醒来就立即起床，先出门，只要出门了就能坚持跑完。 今日跑步12.9...
目标的完成与实现必须由小制大，可行计划，仅建立长期目标没指定小目标不可行。要上身到执行，建立小目标，指定目标与完成...
本文标题：今日差点没完成跑步小目标
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dvoivrtx.html
网友评论