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放空,发呆

放空,发呆

作者: 怡然似梦T | 来源:发表于2022-08-06 20:10 被阅读0次

如今的网络让人足不出户,又无法让人独处。

想想看,是不是很久没有给大脑放空了?什么也不做,什么也不想,就只是静静地坐着发发呆,让大脑彻底得到放松,让神经不再绷着。

手机只要没有关机,wifi开着,就没办法让你真正独处。

现实中的很多人只要空闲下来,便会拿起手机浏览各种信息,忍不住刷短视频时会超过预定的时间,大脑不断受到冲击。渐渐地,对很多事情变得没有耐心,对很多事情失去了判断力,反应迟钝,注意力下降,对大脑来说,这些就是垃圾信息,需要时不时定期清除。

曾经有几次带着工作学习任务打开手机,然后弹出的一些热点信息将你的注意力转走,过后既然会忘记打开手机的目的,那一刻真怀念没有手机的时代。

那么,试着每天腾出点时间,专门发发呆,一定会有不错的感觉。

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