前段时间购买了B站所长林超老师的视频课程，一直没有去认真的学习，现在开始认真的学习并输出读书笔记,同时检验我学到的程度，视频课程真的非常详细有兴趣可以去了解下。
学科01 熵与热力学重要模型
1:首先学习了什么是熵？
熵这个值跟物体或者是系统可能的状态数成正比
怎么理解呢？
有序的有计划的一天 有序 状态数更小 意味这熵更小
很混乱没有计划的一天 混乱 状态数更大 意味这熵更大
“状态”换一个更好理解“ 可能性”
更大的可能性代表更高的熵 更高的熵代表更加混乱
更小的可能性代表更小的熵 更小的熵代表更加有序
2:学习熵增定律
封闭系统中，熵会随着时间推移增加，会更加混乱和无序
3:改变熵增
麦克斯韦实验 （正确的感知和正确的选择，可以让事情和大脑变得更有序）
4:学习到什么是耗散结构
输入 （能量+信息+物质） 排出 熵 就是 耗散结构
5:耗散结构是一个动态平衡体 （变化 有稳定状态）
1：经常胡思乱想 抱怨 拖延症 身体的熵积累的太多 它需要被排出 坏结果 尽量 接纳
2：从源头去减少身体里得熵
6:对于现在低估的我来说是，冲击很大的一句话,能量很重要
你无法选择生命里发生什么
但你可以控制面对困境时
你的情绪和行动
残酷的世界可以拿走你很多的东西
唯独一样东西它永远拿不走就是
选择的自由
（活成生命的意义）
7：终身成长中有（A模式 封闭系统， B模式 耗散结构 这两个模式都取决于我们对很多小事情的第一反应）
8：学习完后续的计划
为了让我生活有序，每天列清单
记录我对很多小事情的第一反应 特别是情绪和后面的行动，从小事情开始去调整
求知 娱乐 食物 环境 睡眠 运动 思考 日常活动 做到熵减
尽量的接纳不好的，负面的
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