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我们常听到这样两句话：
有的人20岁已经死了，只是70岁才埋；
有的人年华已逝，但生命依然春意盎然；
不知道正在看这篇文章的你呢？
是活着的行尸走肉，还是蓬勃活力的清泉？
我们肯定奇怪，为什么20多岁已经死了，70岁才埋呢？
因为他们早就失去了人生的目标与激情，在他们眼里，所有看的，听到的，都已经知晓。这个世界已经没有什么超越他的理解。生活对于他们来说就是早九晚五、一日三餐、按部就班，犹如一潭死水，再也激不起一点波澜。
20岁到70岁这五十年的时间如行尸走肉一般，麻木地行走着。
那群年华已逝，但生命依然春意盎然的人，他们为什么会有这么强的动力源泉呢？
犹如最近看到的那位“80岁的中国少年”——王德顺
他在24岁做话剧演员，44岁学英语，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁上T台......
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**很多人都觉得这一切都是满满的鸡血，也有人说这是顽强的毅力，
还有人说这是永不放弃的坚持········
**
但我想说，
这一切都是因为他有一个美好的梦想，有一个明确的目标，并且为这个目标制定了详细的行动计划：
当他困难时，他用梦想激励自己；
当想放弃时，他用梦想鞭策自己；
当遭遇冷眼时，他用梦想温暖自己······
在每个阶段他都按照自己的步骤和计划一步一步朝着自己的目标前进，最终走进了梦想的殿堂。
如何像老爷子一样精彩的活着？
我们可以先定一个小目标：
“比如先赚一个亿”（O(∩_∩)O~、开个玩笑）
制定一个年度目标是切实可行的
制定一个年度目标是切实可行的
制定一个年度目标是切实可行的
（重要的事说三遍）
DISC就是一个很好的制定你的梦想计划的工具。
DISC是性格分析的一套理论，是1928年美国心理学家白宫测谎仪的发明者威廉·摩顿·马斯顿在其著作《常人之情绪》中首次提出。
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DISC根据人的行为风格将人划分为四类：
D型：支配型，属于指挥者，发号施令者，关注事，独立果断，自尊心极高。典型人物代表：拿破仑。
I型：影响型，属于社交者，口才好，追求互动，热忱开朗，活泼乐观。典型人物代表：克林顿、李敖、吴忠宪。
S型：稳健型，属于支持者，按部就班，为他人着想，决策时难以决策，坚持信念。典型人物代表：甘地。
C型：谨慎型：属于思考者，擅分析，重思考，以程序为主，注重细节，高标准，完美主义者。典型人物代表：比尔.盖茨。
虽然我们说DISC是研究人的工具，但是我一样可以把他用在年度计划的制定上。
很多时候我们其实都没有计划，不说年度计划，月计划基本都没有，所以也不难理为什么当下那么多人活的很焦虑与不安了。
咱们不卖关子了直接上干活，一起来看看怎么做：
D——Direction 目标导向，找准方向，理清思路；
** I ——Imagination 五感并用，用心感受，突出画面**；
C——Circumstantial 分析合理，细节详实，完美达成；
S——Source 找到资源，寻求支持，落地运用。
第一、运用D——强目标感的特质，确定年度目标的方向
很多时候我们制定目标是拿一张纸，一支笔就开始“自我的头脑风暴”。
比如：要读50本书，要背多少单词，要出国旅游一次，要换一份高薪工作，要考研究生，要与家人一起·······
当我们拿到这份年度计划时，发现自己都是茫然的，不知道到底明年要干嘛，可能年初买了50本书，到年末书都不知道去哪儿了，也没有完成。
同时自己也不清楚到底自己学英语目的是什么？是要考试，工作要用，好像都不是，最后也放弃了。
那运用DISC来看看怎么呢？年度目标的主题要明确，
比如：成为更好的自己，更好的自己怎么定义呢？
在个人成长上：要看50本书（运用D——目标感去思考看什么样的书？），要学习一门新技能（这门技能对自己有什么用，动力足吗？痛苦够吗？），分享自己的读书经验10次（为什么去分享，建立个人品牌还是检验自己的知识牢固程度？是否有借口可以替代？）。
在家庭上：全家人出国旅游一次，陪家人每个月看一场电影，每周陪孩子一天。
在事业上：······
在个人健康上：······
在财务上：······
在社交上：······
当我们用D——强目标感来制定计划时你会发现，原来的混乱已经变得很清晰明了。原来自己的写的计划并不是自己想要的计划。
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第二、运用I——发挥想象，五感并用，用心谱写**
我们以往写过很多的年度计划，发现那个不是年度计划，应该叫做年度失败计划，因为从一开始写好后，就是不断失败的过程，每日健身2小时，每日背单词50个，每次朗读英文一篇，每日······（全是一大篇的各种罗列的流水账）一个都没坚持到3个月（当然你可能能坚持到半年），但是到年底时，就是最终审判日啦~~~(>_<)~~~好痛苦的年度计划，以后再也不想写了。
记得自己曾经减肥定了一个目标，每天都去健身房锻炼（好大的决心——每天去自虐），其实坚持一个月后基本就放弃了。
“哎呀！今天工作好累，哎今天就不去了给自己放一天假吧。运动了好饿，应该吃一点，有劲儿了才能继续锻炼啊······”最后成效太不明显（见下图180斤啊）。
180斤的肉小咖 (1).jpg
后来我就是用想象的方法，给自己找到快乐，深挖痛苦。
首先想象自己如果瘦下来能买到合适的衣服啊（胖子每次买衣服，特别是裤子太痛苦），在人群中也不用那么显眼了（胖子总是焦点啊——体积太大），想象自己终于可以在镜头前和别人一起合照啦！
于是在门后贴了一张肌肉男的照片，每次都提醒自己要减肥，坚持锻炼、控制饮食终于实现了一个月少20斤的奇迹哦。O(∩_∩)O~（150斤现在）
150斤的肉小咖.png
很多时候我们都是用脑在思考，但在制定计划时一定要用心感受，运用我们的五官去听，看，去闻，去尝，去感受。
所以当自己在制定年度计划时可以想象一下，和家人一起躺在洁白的沙滩上，沐浴着暖暖的阳光，清新的海风不是拂过你的面孔，带着一丝丝芬芳，一群群小孩的嬉笑声带你进入了美妙的梦······当自己疲惫时想到这个，是不是又充满动力啦。
第三、运用C——抓住细节，落地实施
在实施的过程中，我们的目标是否能落地实施呢？必学像C一样制定详细的实施计划，并实时检查是否偏离计划。
比如还拿健身减肥来说，年初制定目标的时候应该考虑，到底减多少？1斤？10斤？
多久达成目标？一个月10斤？还是3个月10斤？
达成目标需要做哪些工作？一个礼拜锻炼多长时间？一天锻炼多长时间？有氧多少？无氧多少？
达到这个目标还需要哪些方面的工作呢？
1、早睡早起不熬夜（23:00之前上床，关闭手机不刷微信，6点起床锻炼半小时······）
2、少盐少油，控制饮食（一个礼拜只有一次大餐的机会，每天的食物清单）
除去这些还有什么需要做才能保证呢？
这就是运用C特质细化自己的健身减肥机会，如果这样做出来了，而且当自己想放弃时看看施瓦辛格健硕的身躯，自己也一定会鸡血满满。
榜样的力量.jpg
第四，运用S——找到资源，支持实施
每天这么多事，工作（80%时间），学习、家庭、社交、健身·····看到这些是不是瞬间凌乱？
感觉脑中一团乱麻啊？
这时候要运用S的特质，寻找咨询和支持
比如记性不好，工作忙就忘记健身啦？那我们可以用用时间管理的工具啊！什么：印象笔记，to do list，Google日历······
比如执行力不强，我们可以参加社群打卡啊，完成公众承诺，想象一下自己没有完成多没面子啊。
比如枯燥无味，可以找到死党一起啊。
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运营S 的特质一定能帮我们落实详细的行动计划，完美达成梦想目标。
非常高兴有机会报名参加DISC成都圣诞F39期的培训。
本次培训收获的不只是知识，更多的是感动，朋友和启发。
非常感谢海峰老师的激情演绎，带领我们全情投入，海峰老师的超级奉献，让我们受益良多；
非常感谢华南馆主我们的助推教练清莲馆长的细致服务和耐心讲解，让我们课后获得更多的做人，做事的感悟；
感谢小勤的勇敢和热情激发了我后续学习的动力；
非常感谢智豪爸爸妈妈的热情和细致，然我们感受到了更多的温暖和感动；
感谢小天使丁芸的礼物，陈诚的美食，班主任的全力付出………
感谢每位小组成员，因为你们我的世界又变的更加开阔，头顶的那个井口也越来越大，感谢王瑛、冬青、卢健、思培、孟晰、胡晓。
感谢每位成都班的小伙伴，因为大家我们才有机会参加本次的知识的盛宴。
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期待更好的自己。
Jack@肉小咖
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