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加入自律营的第一天

加入自律营的第一天

作者: 又见光芒 | 来源:发表于2019-04-05 23:33 被阅读0次

    三月就在期待四月初的自律营,期待自律营能拯救一下2019年懒惰的自己。

    可是,自律营到来的这一天,我依然是比较颓废的一天。早上七点五十才起床,起来后洗漱、洗衣服,忙好了和爱人孩子去吃早餐。吃完早餐回家呆坐,看了一点孩子的奥数题,然后就是忙碌中餐。吃完中餐就午休,昏沉沉做梦,一觉醒来四点半,起来后辅导孩子做了几道奥数题。然后,全家下楼在小区打羽毛球,打到六点半,回家弄晚餐吃饭。晚饭过后,陪孩子写作业,直到现在。

    一言以蔽之,今天是围着孩子转的一天,自己毫无成长。

    晚上得空听了自律营的分享,也看了老铁们的复盘,我也在睡前做个复盘吧!

    今日分享主题《如何制定每日计划》

    一丶早起

    二丶打卡

    三丶复盘

    一丶为什么要早起?1、早起时间无人打扰,可以有整段时间用来成长进步;2、早起人的精力最旺盛,用来做成长的事,会有更好的产出。

    我平时都是五点四十醒来,但是那是为了上班,实际上我是六点起床。以后可以调整为五点半起床,看书或者听课半小时后,起床。

    二丶打卡

    如何制定每日目标?1、为目标分级,最重要的,次重要的,一般重要的,不太重要的;2、要事第一,把精力最好的时间段用来做最重要的事,精力最差的时间段做不重要的事。

    目前我有点迷茫,找不到方向,而且非常懒惰,那我就先制定一些简单易行的计划吧!

    1丶早起演讲 5:30-6:00 100元

    2丶听课阅读  15:00-16:00      80元

    3丶运动:12:30-13:00    90元

    三丶复盘

    11.00睡前简书复盘发群里:

    【今日任务】

    【完成情况】

    【今日收获】

    【学习过程+图片】

    灵魂三问:

    1丶为什么要来这里?

    想要成为更好的自己,找回生活的意义。

    2丶坚持得下去吗

    要坚持

    3丶你会誓死捍卫押金和誓言?

    当然,这一次要热血沸腾

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