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自律蜕变营成长复盘

自律蜕变营成长复盘

作者: 苹果心理课堂一绘画心理学 | 来源:发表于2020-03-22 20:41 被阅读0次

时间过得真快呀,从1月3号第一天打卡,到今天72天的时间,跟自律蜕变营的小伙伴们一路成长。

最开始加入自律蜕变营有两个原因,一个是自己的事情多又杂乱,状态不是太好,还有一个呢,就是因为新年伊始,我想要新年新气象。

经过十周的自律蜕变,我总结了一下自己有以下七个收获

1.养成了每天早起、并写晨间日记的习惯。

即使是过年放假的七天,也都没有中断。看着满满的72天的晨间日记,成就感满满。日后即使随便翻到哪一天,也都知道那一天发生了什么事情,自己做了什么要事,自己的一些习惯完成情况,有哪些小确幸和小成功。

2.看了4.5本书

每周日提交读书感悟,督促我看了4.5本书,分别完整看完了《晨间日记的奇迹》《番茄工作法图解》《王者速读法》《搞定3》,以及《吃掉那只青蛙》(部分章节)《幸福的方法》(部分章节)

真的是开卷有益,有的时候只看了几页,但是其中的一些方法和理念,就会让你醍醐灌顶,会对你的时间效率和生活有所改变。

3.  2次分享和1次讲书机会

分别进行了《一幅画看出你的职业性格类型》,以及《亲子绘画疗愈,妈妈和孩子一起成长》的两次分享,在146人的联合班会上,进行了《王者速读法》的讲书,受到大家的一致肯定。

4.有幸跟高班和才淇女神一对一通话

虽然每次只有短短的20分钟,感觉对于自己从思维到行动上都是很有启发,也能感受到两位的能量。

5.运动小白,从0开始突破跑步了。

以前有很多次体育补考的经历,一提到跑步不是愉悦,而是非常的恐惧。在高班的鼓励下,我终于突破了自己,开启了吴栋的简爱跑之旅。虽然现在12周还没有跑完,虽然非常不专业,但我乐在其中。

6.有幸获得8个课程学习机会

过年抽奖获二等奖,魅力女神线下课,正是我需要的,很期待

毕业第一名小组赠送1998总裁成交线下课

另外,还获得999奇迹感恩课程,幸福力训练营,普拉提训练营,快速阅读训练营,演讲训练营期待有奇迹出现!


感恩高班、咏华组长、鹏芝的付出,感恩每一个小伙伴的陪伴成长!

我爱我们,我爱你们!

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