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静心觉察手记353

静心觉察手记353

作者: 静心止语3943134 | 来源:发表于2018-03-28 10:51 被阅读0次

偶得

一直觉得自己很独立,很能干,可是大部分时间我不快乐,因为我总是在追逐的路上,却不曾停下脚步,不曾慢慢品味自己所拥有的,遇到不平的,也总是习惯性竖起翅膀,随时准备着,不曾想过臣服,心甘情愿地臣服与接纳。在学习的路上,慢慢学会收起那份多余的焦虑,学会臣服。

臣服就是你允许一切体验流经你,然后信任这份体验是来逐步完善圆满你的,并在内在生起感恩之心。

与我而言,在关系里,我想只需做一件事情,不去评判任何出现在我们生命里的人和事,去全然的接纳他们,允许一切流经我们。允许的时候,这个功课很快就会过去,很快就进入到下一个阶段,就会柳岸花明。当我们不断抗争的时候,你会看到这个事情阻挡回去了,但是并不会让我们放下。

当我们选择臣服之后,让一切流经我们,首先圆满的是我们自己,我们内在升起的那份感恩和无条件的爱,首先滋养到的就是我们自己,然后我们真的会发自内心的去祝福所有给予我们这个功课的人和事。

唯一能伤害我们的是我们对人事物的看法,并不是人事物本身,是我们所在的频道,一切都取决于你自己,让我们逐步学会放下执着,(周六咨询后有感)

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