如何走出“不懂拒绝”的怪圈?

/ 壹 /

美国心理学家莱斯-巴巴内尔说：

有种人，过于友善，他们害怕敌意

用不拒绝来获的他人的认可

这类人的习惯是这样的：

他人认可永远第一，自我需求永远第二

坐公交战战兢兢

怕没给老人让坐，被人指责...

在家不敢大声说话

怕一丁点的可能会吵着别人...

逛街不敢穿高跟鞋

怕显得朋友矮朋友不高兴....

排座不敢坐前面

怕别人说挡着视线了...

朋友圈不敢发

怕被说臭显摆

怕自己发的文章别人不赞同...

等等...

如何走出“不懂拒绝”的怪圈?

/ 贰 /

他们很羡慕那些个性飞扬的人

随性、洒脱，活的自由自在：

心情好就让座

心情不好时坐的心安理得...

吵着别人了大不了道个歉...

穿高跟鞋逛街

怂恿朋友也穿高跟鞋...

爱坐哪坐哪

挡着别人了，他自己会侧身...

朋友圈状态多

即使很多看起来幼稚、搞笑、显摆...

如何走出“不懂拒绝”的怪圈?

/ 叁 /

不是自己愿意活的这么战战兢兢

而是无法摆脱

他们或者是因为家教严厉

父母教育他们处处为他人着想

慢慢的，就忽视了自己的需求

他们或者是教徒，被灌输大爱、大善

却不是自己彻悟出来的大爱、大善

最终

为了别人利益的最大化

不断地伤害自己的利益

因为已经摆脱不了‘他人奉献’的人格怪圈

结果是底线的一步步降低

成为牺牲品，成为别人眼中的老好人

成为世俗中的软柿子

如何走出“不懂拒绝”的怪圈?

/ 肆 /

有心理学家提出

过分在乎别人的感受

是没有原则、违背人性的

它会灭了一个人的自信

它会灭了一个人的魅力

它会让一个人在下一代面前

成为一个被憎恨的对象

因为他养成的这种人格

会波及下一代

他会要求他的孩子

也做一个无私奉献的人

这种人格看似道德高尚

其实是一种毒药

如何走出“不懂拒绝”的怪圈?

/ 伍 /

请先爱自己，再去爱他人

请先考虑自己，再去考虑他人

这样你不累，你轻松自在

别人也可以喘一口气

因为你真正的朋友

以前只是不好去劝你

怕伤害你的玻璃心

其实他们暗暗在为你捏一把汗

儒家思想有云：

尽己之谓忠，推己之谓恕

先忠于自己，再由己及人，以恕待人

我们要与人为善，乐于助人

那么如何判断是不是过于友善

当你替别人着想的同时

发现自己内心不爽的时候

就是原则丧失的开始

这就是过了

社会需要正能量

而正能量的定义是：

此事，于我无害，我愿意帮你

如何走出“不懂拒绝”的怪圈?

/ 陆 /

我相信

每一个成功经历这种转变的人

最终会活得轻松自在

却又不失真善美

祝你成功