不再习以为常，不再自以为是

蓓蓓你是自己的小太阳，你可以再努力一些哈！

表现鼓励分：10分

每日体验到：

1、早起的倒逼早睡，晚上10点之前睡觉，早上4点多一点起来没什么困难，最近作息很好，早上的时间是完全属于自己的，今天早上写日精进，运动，早点出门上班，堵车也不堵心。

2、今天早上跑了5公里，跑完发现刚好整整三个月没跑步了，其实差点又要放弃的，只是因为之前我在咕咚上面报名了线上跑，是和属龙的有关，需要花一点点小钱买完赛礼包，完赛后你才能拿到完赛奖章。为了不浪费钱，我想想还是跑吧，突然间也给我带来思考，这种形式其实蛮适合我这种动力不足的人，一次30元左右，或许能让我养成运动的好习惯，再忙再忙其实也有点再找借口。于是乎，我又报名了10.1-10.4号的线上跑，加油！

行动起来

3、运动后的感受实在太棒，减重是我最近的目标，虽然运动只占三分，但是大汗淋漓后的感觉真得让人心情舒畅。许久没跑步，中间跳了几次绳，对比下来还是喜欢跑步，用脚步丈量世界。只是好久没跑腿比较酸，跑后拉伸做得不到位，给自己买了泡沫轴，运动的同时记得一定不能受伤。

美丽的晨曦

4、日更群真是好地方，学习到了很多东西，长了很多见识，看到海明教练提点我们简书可以多处投稿，于是乎我投了2篇，被收录了6次，人生第一次的投稿奉献给了简书，哈哈，是不是离变现也不远了呢？还有每天看他的日精进，都有收获。他说企业用传统方式经营传统产品，必亡。个人，不打破低水平勤奋陷阱，不破除认知死循环，也必将被社会滚滚的车轮所碾压......这个时代抛弃我们，连再见都没时间说出口......不谈企业，个人方面我是不是进入了低水平勤奋陷阱呢？值得我好好反思！

5、看到日更群里陈璐推荐的墨记APP，下载了也非常喜欢，18元半年的会员费也很超值，关键她的文字和模版看着特别舒服，有网没网都可以保存，以后就先到这里打草稿，或者想到什么记录在这里，再同步到多平台。璐璐自律的生活方式我也很敬佩，家庭，事业，个人兼顾得都很棒，看到她分享的美食，太有烟火气息；还分享了健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。就像杨英老师夸奖的：璐璐活成了我们每个女人想要的样子。向她学习！

6、今天终于定下来，对了好几个供应商的账目安排付款，看了看有的供应商不是太着急付款的我就拖着放着好久不对，所以集中在一起就非常累，工作量剧增，问自己为什么自己每次都是这样呢？这拖延的毛病何时能解决，非常困扰到我。

每日学习到：

1、曾国藩说过：早起是治家之本。坚持早睡早起早课反思精进。

2、最美的风景一直在路上。

3、不破除自己现有的认知，真得要淘汰。

4、学习到海明教练的成长的模式：我可以起点低，低到尘埃里，但是最终我一定会不断长高，长成参天大树，因为我不断向优秀者学习。不再自以为是，不再习以为常。

5、让美的体验成为生活的日常，每一天都要认真生活。

6、嚼得菜根，百事可乐，心安茅屋稳，性定菜根香。

哪哪都是香味大爱秋天 很满意自己昨天拍得晚霞