俗事繁杂，扰乱身心。
于凡尘俗世中摸爬滚打已久，难免心生倦意，疲惫不堪。于是，就希望能过上简单的生活，让身心安宁。
什么是简单生活？
不同的人有不同的理解，也就有不同的期待。经常看到很多人会用到包含“简单”意思的微信签名，“简单点”、“简言单语”、“就这么简单”......
这是很多人的心声：只是想过简单的生活。
我们渴望简单，不想让自己带上太多枷锁，过得辛苦又疲累。人生在世，短短几十年的光景，活得那么斤斤计较，劳心费力，实在没有必要。
但是，很多人追求的简单，却仅仅流于表面。
真的简单，不仅仅是物质上的断舍离。舍弃掉一些无用的东西，本质上并没有改变什么。真的简单，也不是只闷头傻傻地生活，不用顾及太多。假装看不见和真的不需要去看，是有着本质区别的。
真的简单，是指能透过事物浮华的表面，具备看清事物本质的能力。用历经世事磨炼出的慧眼，拨开云雾，不被表象和外形迷惑，直达事情的本质。
而我们很多人追求的简单，大多是一种形式上的简单。也许，你认为晚餐只吃馒头咸菜是一种简单，居住在清净的郊外是一种简单，或者完全素食是一种简单。
过分追求外形的简单，更可能束缚住你，让生活多了一层无形的压力，变得更为虚无和难以掌握。
真的简单，即使你天天大鱼大肉，却可以笑看利益纷争，心却并不为之所动。
真的简单，是在闹市之中，心依然纯净，不为繁华迷惑。
真的简单，是心的断舍离，丢掉心头负累，轻松愉悦。
就拿现在很多人都在热捧的太极拳来说。严格意义上来讲，外面广场上一大帮人一起练习的并不能算作太极拳，顶多能称为太极操。并不比广场舞高级多少。
将身体尽可能地压低，把动作最大限度地夸大，让人看着就有一种潇洒飘逸的感觉，一种太极大师的既视感油然而生。这也让很多练太极操的人，感觉自己比广场舞高了无数个档次。
然而，事实是，身子低蹲，不仅对膝盖的损害极大，这样也会切断周身气机流转，根本不利于身体健康。长久练习太极操的人中，很多人不仅膝盖有问题，身体也是各种毛病不断，失去了锻炼身体的意义。
练习太极操时，强行地转手、折腕、压腿、扭腰，生生将气机阻断，也违背了“太极不动手，动手非太极”的基本要义。
这就是被外形迷惑带来的危害。
真正的太极，不用刻意压低身体，只通过细微的动作，就可以练出松、沉、重的感觉，让气机在身体内流动，节节贯通，自然流动到脚底。不仅仅是锻炼身体、具有养生效果，更有强大的摄生功能。
只有明白太极真正武学传承的人，才能抛开那些浮夸的动作，看到太极的核心要义，洞察到太极体用兼备的强大，并甘之如饴地锻炼，将老祖宗开创的太极发扬光大。（2021.7.14）
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