02102018读晨间日记的奇迹1-20页,
发现晨间日记里一直提到要把当天的情绪写进去,以便于加强记忆,
而且要最好写正面积极的心情,那将指引我们向着这方向发展,
早上写比晚上写,让我们经过一晚,更具有客观性,今天的计划更有执行力。
03102018,读20--65页,日出就起床,早晨沐浴精神百倍,晨间日记起镇静,健康,记录作用。
04102018,读65--85.日记中设定工作,金钱,健康,人际关系。天气情况。充满热情,写优点来鼓励自己,写晨间日记不是反省,而是为实现梦想。
51-朱丽一晨间日记的奇迹
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