也许是因为经历了反反复复的抑郁吧。 为了我的孩子们，为了我自己，我应该更加的坚强起来。
今天表现的特别的好，早上除了送孩子们上下学以外，我还去了一个裁剪铺，把室友的裤子修剪了一下，这是一个突破吧。
好久没有办法走出家门了，我觉得我现在给人面对面的交流已经产生了严重的障碍，已经无法面对大家了。
北京的天气这两天真的是太热了，在高达40度的温度下，我还是义无反顾的走出了家门，我想只要是敢走出家门，就是好的出发点。
不管发生什么事情，我都应该去积极的面对，不能再一味的活在自己的世界里了。
加油！
也许是因为经历了反反复复的抑郁吧。 为了我的孩子们，为了我自己，我应该更加的坚强起来。
今天表现的特别的好，早上除了送孩子们上下学以外，我还去了一个裁剪铺，把室友的裤子修剪了一下，这是一个突破吧。
好久没有办法走出家门了，我觉得我现在给人面对面的交流已经产生了严重的障碍，已经无法面对大家了。
北京的天气这两天真的是太热了，在高达40度的温度下，我还是义无反顾的走出了家门，我想只要是敢走出家门，就是好的出发点。
不管发生什么事情，我都应该去积极的面对，不能再一味的活在自己的世界里了。
加油！
改变自己，从每天的一点一滴做起。 看到这话的你，欢迎监督ᵎ(•̀㉨•́)و ̑̑ 加油！
早上外面刮起了大风，在被窝里能感受到窗外的寒风凛冽，5点半的闹钟响了，我睁开惺忪的睡眼，感觉好困啊，外面好冷，再睡...
自律改变生活，长久的坚持才会真正的改变。 每天一点一滴的做起，从每一个小事情开始做，一定会有所进步。感谢司马腾老师...
改变自己，要从平日里的一点一滴做起。 先从小事上开始改变自己，慢慢积累，时间到了，你就成为另一个你，成为一个全新的...
我承认之前的我，一直说着要改变但从来没有改变，但这次，我想要做到，从一点一滴的小事开始做起。 第一：要学会管好自己...
意志的坚定不是一朝一夕而养成的。我学习阳明心学以来改变很多，总结自己，归根到底就是做到。做到一点胜过口头说一万个点...
最大的敌人是自己，我们可以控制自己，控制自己的人生。从一点一滴做起。从我做起，加油＾０＾~
感悟： 01、 改变，一定是从自身做起的，甚至是从内心做起的。 怎么从内心做起呢？ 就是要去深挖改变的意义、改变对...
自律给我自由，开心没有理由！ 进步，从一点一滴做起！
破防了真的破防了 我一直坚信自己要强，不能停，要闯出结果，改变命运。 我爸说从小事做起，过去我在团队里一点一滴积累...
本文标题：改变抑郁，一点一滴做起
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