一、健康
A运动： 工作间歇会有少量活动
B饮食：带饭
C休息： 一般12：00入睡，早5：00醒 ，还可以继续入睡，多睡一小时到二小时
二、学习
A樊登读书
《曾国藩的正面与侧面》
行事过于方刚者，表面上似乎是强者，实际上却是弱者。大柔非柔，至刚无刚
一个中人，通过陶冶变化，可以成为超人。
舍得买书花钱
与众不同的笨拙精神，成就了他浑厚、开阔、无所不包。实事求是的思维方式，使他的思维保持流动、敏锐、积极的状态。
《欧阳修传》
成长是一辈子的事，急也没用
为人父母，不能指望儿女完美，只能盼望他们不出大问题，会算人生的大账
非凡人物总有非凡之语
艰难的日子，人对友谊的珍重，可能要比富贵时多得多，敏感得多。
B整理： 家里的新床铺新床笠，干洗剂清洁。听了嘿姐的视频课，提醒自己要放空心态，空杯下来才能学习到新的内容。
C时间管理：第二课的视频，还是没有机会做思维导图
D棒针： 无进展，中断中
三、工作
不知内心为何如此对抗，不想做，又不得不做课件，常常要拖到半夜才开始，再到凌晨，几乎不怎么睡，感觉自己要被熬干了，为了课件能及时上传，我在反思这是我此阶段最想做的吗？
四、理财 每天看股市一次，打新
五、与家人关系
心态开了很多，格局，为人父母的格局，孩子的行为是否对你构成挑战，跟父母的进化有关，如果父母总是拘泥于小情小节，势必只会盯着孩子不如意的地方，想方设法弄成跟自己一样的。完全不能拖举起孩子。
六、休闲 玩儿这功课，看来要时间较长才能学会了。
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