早睡早起才是时间管理的重要章程。相信大家都过着晚十一，十二的节奏，我自己呢，因为工作的原因，十二点下班，下班以后还时常因为大脑处于兴奋阶段，都要在床上看手机到一点才睡着。叶老师说，我们没做到早睡的原因，是因为没有仪式感，早睡需要静，晚餐少食或不食，听听轻音乐，冥想，可以让身体和大脑放空。提高睡眠的质量。早上就可以根据当地日出前一个小时起床，然后运动，锻炼身体，这样才能更好的处理青蛙事件，做到更专注！
早睡早起才是时间管理的重要章程。相信大家都过着晚十一，十二的节奏，我自己呢，因为工作的原因，十二点下班，下班以后还时常因为大脑处于兴奋阶段，都要在床上看手机到一点才睡着。叶老师说，我们没做到早睡的原因，是因为没有仪式感，早睡需要静，晚餐少食或不食，听听轻音乐，冥想，可以让身体和大脑放空。提高睡眠的质量。早上就可以根据当地日出前一个小时起床，然后运动，锻炼身体，这样才能更好的处理青蛙事件，做到更专注！
人一岀生 就随着太阳 东升 西落 走到白发沧桑 又像孩子一样学走 最终回归自然 变成泥土 万事皆空 一无所有 过好...
定了个目标，想努力去完成，接近目标，就得每天努力的去实现。每当熬不下去的时候，就对自己说，比你优秀是人都在学习，都...
人的磁场是，你感恩，就顺利；你承担责任，就成长，你付出，就有所得；你有爱心，就有人爱你。如此一来，便得出人生的...
看过太多的文字，讲的是人生的经历，无非是向波浪线一样前进，高高低低，有低谷，有高潮，起起伏伏。热血升腾几天，在幻想...
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每个人生阶段都面临着特定的人生发展课题。这些人生课题既是生理规律，也是社会规律，更是心理发展的规律。从这个角度出发...
无常是佛教里的一个重要思想，无常不是迷信，无常是宇宙的规律，是自然的规律，也是人生的规律。要想获得对人生的...
生活给我的小小感想，分享一下欧阳晴理解的自然规律。 所有的一切，都是我们自己选择的。 有些看得到，有些是看不到的，...
本文标题：规律的人生
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