生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
“84600秒是多长时间？”爱人问我，我想当然地回答：应该有一星期吧！立刻打开计算器一除得出答案：23.5小时，相当于一天，噢！忽然觉得时间好珍贵啊！就象人生，看似很长，但是如果将人的一生放在历史长河中，就显得似一粒微尘！我终于明白了春玲为什么会用“金天”来表述了今天了，感恩春玲的提醒！
金天回到婆婆家，吃过晚饭，因一个话题让婆婆忆起儿时的苦难经历，说到伤心处甚至落泪，我和爱人只是静静地倾听，等婆婆讲完，让婆婆看到正是那段经历为后来幸福生活奠定良好的基础，当婆婆看到这一点后，心情也好起来，对曾经的那段经历心怀感恩。这会爱人正在教婆婆如何发微信视频，爱学习的婆婆兴致勃勃的和朋友互动，美好的金天，我爱你！我会珍惜每一个金天！
刚刚在讨论给公公过八十寿诞时，婆婆在夸爱人心细，想得周到，心里有一丝不舒服，觉得这件事一直是我在操心，却没有被看见，立即起动心语体验，第一步刚跳出来，就哑然失笑，亲爱的我看见你了，你一直都做得很好，不需要通过任何人来证明你的好！谢谢亲爱的自己！我爱我自己！感恩！感恩！感恩！
2月19日生命陪伴体验第24天
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