美文网首页
为什么总是控制不好自己的情绪?

为什么总是控制不好自己的情绪?

作者: 1d19ae8cbc68 | 来源:发表于2020-02-18 17:52 被阅读0次

总的来说,有三方面的原因。

1.对孩子的高期待,没有耐心分析孩子情绪和行为背后的正面动机。

2.睡眠。最近太放纵自己,晚上追剧,看电影,总是太晚,凌晨三四点才睡。这样势必会影响第二天的精神状态,从而导致对孩子没有更多的耐心。昨天和今天就是一个鲜明的对比。我决定只在周末看,周一到周五不看电视剧了,太浪费时间,太耽误事了。要有自控能力。

3.我对工作的焦虑。

焦虑焦虑没有用,只能do>think

相关文章

  • 为什么总是控制不好自己的情绪?

    总的来说,有三方面的原因。 1.对孩子的高期待,没有耐心分析孩子情绪和行为背后的正面动机。 2.睡眠。最近太放纵自...

  • 为什么你总是控制不好自己的情绪

    每隔一段时间,我总会爆炸一次,有时是因为工作上的挫折,有时是因为伴侣的不理解,有时是因为自己的目标与现实差...

  • 为什么你总是控制不好自己的情绪

    “Anne,我最近情绪好低落呀,辛苦工作了半年,公司竟然没给我加薪,真没劲!” “Anne,上周的任务我还没完成,...

  • 2021-01-21

    情绪 ! 情绪 !情绪!今天又败在了这个东西上面,为什么?为什么?我总是控制不住自己的情绪,为什么? 情绪控制不住...

  • 养气

    连情绪都控制不好又怎么能控制自己的人生!这浅显易懂的道理都明白,却为什么还做不好呢?事到临头,总是控制不住自己...

  • 为什么你总是控制不好自己的情绪?做事总是情绪化?

    人生在世,我们都想获得他人对我们的认可和尊重,打从心底里都想证明自己的价值,追求更好的自己和更高的生活质量。 但有...

  • 你怎么总是控制不好自己的情绪

    生活就像坐火车,一开始风景甚好,突然就钻进了一条狭长的隧道,绝不会有人通知你: “亲爱的乘客朋友请注意,前方你的人...

  • 为什么控制不好自己的情绪

    今天已经三次对着她发脾气了,可小孩真的很纯真,她从没和你计较,就当你放了个屁,放完了她依旧妈妈妈妈的叫你,亲昵的不...

  • 为什么面对孩子总是控制不好情绪

    为了儿子上一年级,考虑到去学校和日常生活的便利,17年8月份我们就离开了可以体会岁月静好的郊区,搬入了喧...

  • 2021-11-22

    为什么所有人都能影响我的情绪,唯独我自己不能控制我的情绪?我很讨厌那些虚伪的人,也怪自己运气不好,总是遇不到真真正...

网友评论

      本文标题:为什么总是控制不好自己的情绪?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dwfnfhtx.html