到处皆诗境，随时有物华。人类与大自然的关系,自古以来就是一个宏大的命题,。大自然是那么美丽而又奇妙。览遍名胜，寄情山水，可以让人感受到自然的伟大，身心也接受荡涤。早在两千年之前，我们的祖先就提出过：道法自然，自然无为的处世思想；放眼至近现代，二十世纪的德国社会心理学家亦提出：人类与生俱来地连接了大自然。随着科技水平的不断提高，越来越多的研究开始扎根于自然之中。当离开了大自然，人类的身体也会产生变化。
通过研究发现：住在森林附近的城市居民中多数老年人拥有健康的大脑；绿地对儿童注意力有着积极的影响；小花朵也能提高人的情绪；呆在农村或者沿海地区，会使人们比在其他地方更加快乐。而对于大多数居于大城市的人们来说，亲近自然却成了奢望。城里人的生活方式及城市化特征对人体造成的影响往往存在诸多不利影响——童年的欢乐就只在于电子设备，年轻人的亚健康状态、中年人的油腻以及老年人的患慢病几率......心理学博士Holli Anne Passmore说：“暴露于大自然能够增加人们的社会生活，然而今天的我们却越来越脱离我们周围的自然，自然是人类内在的一部分，不可分离。”
除了精神的研究，在欧洲国家的研究也揭示了人类在大自然中生活，会获得大量的好处。比如：居住在森林不远处（半径约1或2公里）的城市居民，他们大脑中的杏仁核活动水平更高，在对压力的处理和对危险的反应上大脑中央核起到了重要作用，这是因为环境对大脑可塑性的影响；在西班牙，研究人员找来1500名志愿者进行不同认知注意力的测试，发现那些得分高的往往是居住在被绿色包围的家园里。
人生不过三万天，健康身体大过年。尽管大自然受城市化和气候化的影响，森林、海洋面积都在递减。但随着科学技术的发展，人们有时也不必远足，在日常的生活中，多注意你周围的自然；在工作休息之余，经常使用移动设备多多自检身体健康状况，也不失为一个好方法。即使在大楼密集的城市之中，在数字健康管理的综合指导之下，同时与树木、鸟儿、树叶、花朵、阳光和星星多多接触，这也是促进幸福和奇迹的办法。人们拥有了健康之后，那么就会让自己变得更加开心与快乐。
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