《恰如其分的自尊》第九章（下）第十章

作者: 丽红_1b97 | 来源:发表于2021-03-18 21:19 被阅读0次

摘抄：无

感悟：以前看到了一些心理迹象，在这里全部都可以归位为自尊。当然只要能帮到人，不论如何都是好的。

互动：无

感恩：感恩的士司机一路把我送到黄石站，尽管最后还是没有赶上火车。感恩念慈，把书的内容拍给我。

觉察：当我突破一切限制，想赶上火车时身体的腹部区域是一种酸疼，这是中心力量区，它一直是我的薄弱环节。今天上午在高铁上看另外一本书，它让我明白慈悲究竟是怎么回事，真正的慈悲是帮人活明白。

摘：我们通常会把慈悲视为减轻别人痛苦的一种欲望，或者是把慈悲认成一种助人的欲望，当我们看到别人受伤时，我们往往会升起慈悲心，如果别人不感觉痛苦，我们很少会感到同情，因此我们通常会把慈悲，痛苦，受伤联想在一起。然而这只是慈悲的最初级的层次，一种情绪上的同情。

只要当慈悲升起时，人们才允许自己认清真相，慈悲如果不存在了，信任就不见了，如果某人对你展现主持呗，你自然就会信任他，并且愿意在他面前呈现脆弱里面你会看见真相，而不抗拒他慈悲不会消除痛苦，他会让痛苦变得有意义让痛苦变为真理的一部分，使我们能承受痛苦，就是这样子的，他会帮助我们不断的追寻真相。

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