完成日记＃D10-16

＃完成日记＃Day10

1.周护理·面膜：清洁＋补水，把周护理拆解为三晚，每次只做一步。

2.聚餐·逛街：走过中山的街道，感慨跟读书时期的中山变化不是特别大。周末闲暇的时光一眨眼就过，感受慢节奏。

3.看书

＃完成日记＃Day11

1.学习使用手绘板，画了个头像，惨不忍睹。

2.认识到把一天的可控时间都列出来的重要性，并且要结合自己的精力状况去安排哪个时间段做什么事情。

3.设计思维还是没打开，但是相比起一年前，是进步了些。比如，临时接到任务做个海报，没有思路便去找参考，然后套用框架，把文案打上去，根据板式调整，再根据实际情况添加一些相关元素，调整效果增加画面质感。

＃完成日记＃Day12

1.运动：热身＋HIT20mins

2.工作：一项任务完成再接着下一项工作任务开展，看起来没有多线程进行工作“慢”，实际上，这样比较快，而且思绪没这么乱，有利于把手上正在做的这一件事做好。

＃完成日记＃Day13

1.沟通成本太高了，是因为跟新上手的文案沟通朋友圈活动的一些操作，折腾了半天，导致工作任务没有完成，也才深刻认识到培养一个人真的花时间、精力，甚至取决于一个人的能力，主动性，是否也会站别人的角度去思考，因为不说话连日常沟通都感到吃力。

2.为陈玲敏的直播打call。这次宣传做得不够，要继续加油！

3.午休可控时间逛站酷，刷教程。以往只是刷刷朋友圈，收收能量。

＃完成日记＃Day14

1.依然是忙碌的一天，为什么呢，因为一直在处理临时交代过来的任务，而原本要每天完成的任务直到下午5点才开始动工，不喜欢这种好像有一堆做不完的琐事，时间又不知道去哪儿的感觉。这种情绪一上来，我就稳住自己，一件一件解决，即使别人急，自己也不能乱了阵脚，否则没有一件事情做成做好。

2.临时公司下午茶会：需要每个人说出5月的一个愿望。对于工作我说得宏观抽象，与实际有差距。心里明白这个月我需要提升的方向是平面线下物料设计，有机会重新熟悉ai的操作。

3.面部护理打卡。

＃完成日记＃ Day15

1.hit＋瑜伽30分钟

2.早起看专业书籍

＃完成日记＃ Day16

1.出台早起自律计划·第六期政策，决定参加同读一本书《精力管理手册》写读书笔记社群活动，再一次认真的学习精力管理。

2.晚上给新买的书籍拍照，过程虽然费点时间，在摆拍的过程中发现自己会去思考构图，色彩等方面的东西了。时间在不知不觉中溜走，以至于没有运动。。只能推到明早，早起享受周末时光。

一周＃完成日记＃感想：

每个阶段都有必须要去做的事情，比如护肤，不能懒惰，需要花费一些注意力在这上面，觉得费时，会拖延是因为遇到困难，怎么让自己行动起来呢，把任务拆分成一个一个更小的任务，有利于任务的展开与执行。

第一次在公司与同事比稿被采用，原来是这么刺激，成就感不是很强烈，但有点喜出望外，至少能够说明我所做的设计风格是贴合公司目前的一个风格定位的。

这一周处于忙碌中，因为工作上的项目需要去引导帮助同事接手，精力消耗得多，甚至比较费心，感觉到疲惫。也因为工作量骤增，新分公司的物料设计上司催着要，推广素材又比较临时急需，几项任务同时进行时间又比较赶，处在无力状态，加上公司最近人员流失率高，心情会受到影响。

一周突破：

1.运动打卡：3次。练了一节瑜伽，认识到体态的改善任重而道远。要保证运动的时间。

2.午休可控时间利用起来，虽然只做到15分钟浏览设计网站，但也是一个进步，碎片化的时间持续去做同样可以有量的变化。

完成日记＃D10-16