【第十八篇】每一个情绪都是守护我们的天使——用芳香呵护我们的情绪

【第十八篇】每一个情绪都是守护我们的天使——用芳香呵护我们的情绪

    瑞士著名心理学家和精神分析家卡尔·荣格曾说，“如果没有情绪，黑暗无法转化为光明，冷漠无法转化为行动。情绪是由各种味道组成。酸甜苦辣、悲欢离合，就是因为体味了这些，我们才真正为人。在日常生活中，我们经常可以发现很多的人心情起伏变化很快，前一阵还阳光明媚心情愉悦，一转眼心情就一落千丈。

    其实，人类本来似乎天生就有让自己的情绪和他人融合的本能，就是这种凝聚力才让大家能够聚在一起，情绪化的同化作用可以视为沟通的一种方式，有些人对于情绪感染反应尤其明显。比如说“情绪化”经常会发生在青少年时期以及我们有一些女性在月经来临的前后都会出现一些情绪化。比如说忧伤的情绪、有时候感觉会有很多的挫折感、厌倦感、孤独、烦躁，这些都觉得好像平时没有人理解我们这些情绪一样。

【第十八篇】每一个情绪都是守护我们的天使——用芳香呵护我们的情绪

    在日常生活中任何时候，我们都希望能够拥有好心情，让好心情能够多于负面情绪，所以我们除了要学会和负面情绪相处外，更重要的还是要掌握培养创建积极情绪的能力。

  其实，我们的动物本能会使我们不断有自主地，把关注点放在没有满足的愿望和可能存在的威胁上，如果当我们某些需求没有得到满足时，我们的思维就会进步的侠隘，不是攻击对抗他人，是自责逃避。所以等一些负面情绪出现的时候，我们就可以使用一些精油来帮助我们调整低落的情绪。这些精油都有助于平衡情绪的波动，比如说柠檬、天竺葵，薰衣草、永久花。这些精油都可以把它稀释成按摩油或者是配成复方精油通过沐浴，或者是室内扩香来帮助我们心情愉悦！